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ダイエット日記 > あ−きさんのマイページ

日記

2013年6月12日(水)
体重53.1kg

お風呂に10分以上はいる

未記入

足のマッサージ

未記入

食べる前逆立ち

未記入

腰まわし8分

未記入

ブリッジ

未記入

あしか

未記入

足ぱたぱた

未記入

逆自転車こぎ

未記入

53.1kg

00:13

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2013年6月11日(火)
体重52.8kg

お風呂に10分以上はいる

未記入

足のマッサージ

未記入

食べる前逆立ち

未記入

腰まわし8分

未記入

ブリッジ

未記入

あしか

未記入

足ぱたぱた

未記入

逆自転車こぎ

未記入

52.8kg

21:02

コメント(0)

2013年6月10日(月)
体重52.7kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

○

あしか

×

足ぱたぱた

○

逆自転車こぎ

×

22:13


ナポリタン


弁当
ウインナー、春巻き、シューマイ、おぼう


おはん
アスパラとイカの天ぷら



体重減ってる
びびびっくりしたぁ−−

キープ出来たらいいなぁ(._.)

それにしても
今日はあつかった(・_・;)

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2013年6月9日(日)
体重52.6kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

○

あしか

○

足ぱたぱた

○

逆自転車こぎ

○

。。

20:00


ごはん
納豆


ごはん
なすとハンペンの煮物





間食
ばななちょこくれーぷ


今日は友達とぶらぶらしてきた−
友達、今はやりのスキニ−履いて、
で、細いから似合ってて
なんかいらこらしてしまった.....

隣り歩きながら
こいつ..憎い....とか悪いことばっかり考えてた笑


はぁぁぁぁ

早く痩せたい!!!(+_+)

でも、効果が出るのは3ヶ月たたないと
分からないみたい、、
保健の先生言ってた。。
続けよう、ふぁいとぉぉぉお!!!!

コメント(0)

2013年6月8日(土)

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

×

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

×

ブリッジ

×

あしか

×

足ぱたぱた

×

逆自転車こぎ

×

19:29


ごはん
納豆


食パン3
チョコクリーム


ごはん



今日はメイクして遊んでた

顔でかいし
ブスだけど、、
女磨き頑張るもん!!!!

彼に似合う女の子になれるように
頑張るもん!!!

コメント(0)

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19歳 女性 身長:148.6cm
高校1年生


2年生になったら
スカート短くして歩きたい!!

今、あたしのこと
ぽっちゃりだのデブだのって
言ってくる友人を
見返したい!!


頑張るもんな<(`^´)>
2013年6月2日スタート
開始時54.6kg
-2.3kg
現在52.3kg
あと2.3kg
目標50.0kg

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.7s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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