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ダイエット日記 > あ−きさんのマイページ

日記

2013年7月5日(金)
体重51.8kg

お風呂に10分以上はいる

未記入

足のマッサージ

未記入

食べる前逆立ち

未記入

腰まわし8分

未記入

ブリッジ

未記入

あしか

未記入

足ぱたぱた

未記入

逆自転車こぎ

未記入

51.8kg

23:09

コメント(0)

2013年7月4日(木)
体重52.1kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

×

あしか

×

足ぱたぱた

○

逆自転車こぎ

○

はぁ

21:26


肉団子
ハンバーグの半分(お弁当に詰めるののあまり)
ごはん


お弁当
肉団子 ハンバーグ 卵焼き みにとまと


ぶりの煮魚
アメリカンドッグ
ごはん

間食
わっふる





今日は
なにげにテスト最終日だったよ−−
今日知った....(・_・;)

ふぅ、、おわったぁ
おつかれさん−♪

テスト自体はまったくだめだったけど
またしばらく勉強しなくてよくなるから
解放か−−ん笑


も−暑いのに
女の子の日..(-_-)

..でもまぁ頑張ろう!!


昨日のにくれたコメント、
すごく励みになりました*
前向きに1週間すごしたいと思います*
ありがとう( *´∀`* )



でゎあでゅ−(。・_・。)ノ

コメント(1)

2013年7月3日(水)
体重52.1kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

×

あしか

×

足ぱたぱた

○

逆自転車こぎ

○

きたな

22:24


からあげ
ごはん


カルボナーラ(サンクスの)


卵と鶏肉のおかゆ





はぁ...
女の子の日きちゃった−−泣

なんかおなか痛い泣
最近はおなか痛くなかったんだけどなぁ..

骨盤の歪み直そうと
調べたりして頑張ってきたんだけどなぁ...

まだあんまし効果でてなかったかぁ...



はぁ。


とりあえず暑いけどさ、
おなかあっためようか、。



今日はマッサージして
勉強なしで
寝るよ*

おやすみんみん−♪

コメント(2)

2013年7月2日(火)
体重52.1kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

○

あしか

○

足ぱたぱた

×

逆自転車こぎ

×

な−

21:50


のりたま
ごはん


ピーチティ


冷やし中華




きょうもテストだったよ−
萎える−−−

だが午前で終わり*
ふふふ( *´∀`* )


でもね、
おひるごはん飛ばしてる...
だめだなぁ−−


も−本気で痩せたいぞ−−

てすと勉したくないぞ−

も−ストレッチしてねよか−笑


ということで
おやすみんみん−♪

コメント(2)

2013年7月1日(月)
体重52.2kg

お風呂に10分以上はいる

○

足のマッサージ

○

食べる前逆立ち

×

腰まわし8分

○

ブリッジ

○

あしか

○

足ぱたぱた

×

逆自転車こぎ

×


ほうれん草と卵に炒め物
ごはん
ヨーグルト


あんぱん
くりーむぱん


カレーライス




*今日衝撃だったこと*

親友に彼氏ができてた!!!!
一つ上の先輩。
つきあってまだ1週間。
でも毎日一緒に帰ってて
彼氏の家に寄り道して
いちゃいちゃとかしてるらしい。


.......くはぁぁぁぁあああああああ−−−−−−−−


おめでとう親友よ!
 ―っていうよりも先に
遠距離の私にとっては
うらやましい−−っていうのが先に来てしまって
びっくりした話なのに
へぇ..みたいな反応になってしまった。笑


親友よ、おめでとう( *´∀`* )
幸せそうでなによりだよ
彼氏かっこいいし性格もいいみたいだね!
ずっと応援してるよ*
これからも君に幸せが続きますように*


ということで、、、、、
私も頑張りたいと思う。
ダイエットを←

あぁ
彼氏といちゃこらしたぁ−−−−−い!!(。・_・。)

コメント(2)

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19歳 女性 身長:148.6cm
高校1年生


2年生になったら
スカート短くして歩きたい!!

今、あたしのこと
ぽっちゃりだのデブだのって
言ってくる友人を
見返したい!!


頑張るもんな<(`^´)>
2013年6月2日スタート
開始時54.6kg
-2.3kg
現在52.3kg
あと2.3kg
目標50.0kg

 

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