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ダイエット日記 > かおっぺさんのマイページ

日記

2014年10月8日(水)
体重53.1kg   体脂肪率29.8%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

はい。リバウンド。
50キロ超えたあたりからヤバイと思いつつ放ったらかしてこの結果。
現実を受け止め動きます!
てか体脂肪がリバウンド。
1番ヤバイパターン。
今回は50キロ維持できる体制に持っていきたい。
只今やる気!昨日ウォーキングしたし!
明日もがんばろう!台風きたらできないしね。

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2014年5月30日(金)
体重50.1kg   体脂肪率28.2%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

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2014年5月24日(土)

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

最近怠りすぎ。
でも「カイテキオリゴ」頼んでしまったー!
明日届く予定。
楽しみだなぁ〜^ ^

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2014年5月21日(水)
体重50.6kg   体脂肪率27.8%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

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2014年5月20日(火)
体重50.6kg   体脂肪率28.2%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

あぁ、怠けてばかり。
体調もすぐれず…>_<…なんか食欲わかない。いいことなのかな(笑)

昨日ね、仕事から帰ってきたら旦那がぎっくり腰になったらしく倒れてました(笑)

でね、爆笑したらマジ怒りされた(笑)
「ここにこい!!痛いのわらかんのか!!」と言われてね。
「わからない。なったことないから。」っていっても
「ここにこい!!ってゆってるやろ!!」とか言われてね。
でも旦那が歩けないのしってるから、怒られるのも嫌だし離れたら遠くからまだ怒ってる。
長引かすとあれやから、ギリギリ目が合うところまで行って説教くらいました。

旦那だってあたしが悶絶してても横で笑ったりするくせに…とモヤモヤしながら謝っておきました。
ま、それほど痛いってことだしね。あたしって大人だなぁ。(笑)

今日は1日看病です。ハイハイもできない大きな赤ちゃんだからね。食事もできず、ウィダーのんではるし。食べたら大便がでるから怖いんだと。尿もペットボトルですわ。厄介だなー。

あたしも便がベタベタっぽくてね。すっきりしない。
カイテキオリゴを頼もうか真剣悩んでます。
うーん…

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37歳 女性 身長:158.0cm
子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
2013年6月2日スタート
開始時55.5kg 30.5%
-3.7kg -1%
現在51.8kg 29.5%
あと3.3kg あと4.5%
目標48.5kg 25.0%

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.8s

ハル
38歳 女性 
159.0cm 54.4s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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