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ダイエット日記 > かおっぺさんのマイページ

日記

2013年12月27日(金)
体重48.1kg   体脂肪率26.4%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

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2013年12月26日(木)
体重48.6kg   体脂肪率26.4%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

コメント(0)

2013年12月25日(水)
体重48.4kg   体脂肪率26.4%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

ぐち〜

06:42

最近疲れが溜まってるみたいで、なんだか疲れてます。朝からスッキリしない。仕事も注意力がかけてミスしたり。今日お客様から客注受けてたんだけど、なぜかお客さん超早口(笑)落ち着けよ!!ってなくらい。しかも始めと終わりで言ってること違うくて、こっちまでわけ分からんくなって(*_*)店長呼びにいきました(泣)あたしがもっと気持ちに余裕があれば対応できたんだろうが、途中から話し聞くのも嫌になって。あーあ。ダメだなぁ。お客にペース狂わされてる。早口でエンドレスで喋り続ける人でしたが。
只今休憩。後半がんばるぞー。

あ、みなさんメリクリ(^^)
子供からはサンタさんからプレゼントもらい六時半に起床(爆笑)飛び起き、サンタにお礼を言ってました。
そして、あたしもサンタが(≧∇≦)仕事カバンにクリスマス和菓子とクリスマスカードが入ってました。旦那サンタだったよ笑。出勤前朝から泣かされた。
ま、いいこともあるしね。今年もあと少し!皆さんも体調だけは気をつけようね(^^)

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2013年12月24日(火)
体重48.2kg   体脂肪率26.4%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

コメント(0)

2013年12月20日(金)
体重48.2kg   体脂肪率26.0%

仕事有り。夜炭水化物抜く。

未記入

コメント(0)

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37歳 女性 身長:158.0cm
子育ても少しおちつき、何度も挫折したダイエット。
二ヶ月でウォーキング基礎に6.7kg痩せれました!!
今年は48kg台維持し、体脂肪率を25%にもっていけるよう頑張ります!!
6/15 目標 52.5kg ←6/12達成☆
7/1 目標 52.0kg ←6/20達成☆
7/15 目標 51.0kg ←6/29達成☆
7/15 目標 50.0kg ←失敗 (7/20達成☆)
7/31 目標 49.5kg ←7/22達成☆
8/1 目標 49.0kg ←7/23達成☆
8/15 目標達成 48.5kg ←7/25達成☆
2013年6月2日スタート
開始時55.5kg 30.5%
-3.7kg -1%
現在51.8kg 29.5%
あと3.3kg あと4.5%
目標48.5kg 25.0%

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.7s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 49.8s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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