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ダイエット日記 > まゆゆさんのマイページ

日記

2013年6月3日(月)
体重59.6kg   体脂肪率30.8%

夜11時以降たべない

○

毎日、体重測定

○

スクワット 50回

×

ストレッチ10分

×

失敗

00:00

昨夜は、子供と一緒に寝てしまった(>.<)
スクワットやらないと!!

コメント(0)

2013年6月2日(日)
体重60.2kg   体脂肪率30.2%

夜11時以降たべない

○

毎日、体重測定

○

スクワット 50回

○

ストレッチ10分

○

太ももに隙間が出来るまでがんばろう!

コメント(0)

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43歳 女性 身長:159.0cm
3人出産した、ぶよぶよの身体!
若い頃の体重に戻して、お洒落を楽しみたいな(*^^*)
まずは、プールに行けるように、
水着が入るようにならないと!!

昔のように、体重が落ちない!
そのストレスでまた食べてしまう!
仲間がいれば、頑張れるかも(^^)/
みなさん、よろしくね☆
2013年6月2日スタート
開始時60.0kg 32.0%
-1.6kg -1.5%
現在58.4kg 30.5%
あと11.4kg あと7.5%
目標47.0kg 23.0%

 

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sara
30代後半 女性 
160.2cm 60.7s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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