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ダイエット日記 > サンダルダンスさんのマイページ

日記

2014年11月19日(水)
体重75.2kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

75.2kg

13:58

コメント(0)

2014年11月2日(日)
体重75.8kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

75.8kg

22:38

コメント(0)

2014年9月21日(日)
体重78.2kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

再開

05:34

環境の変化により、「運動出来なくなる+夕飯を普通に喰う」と言う生活に戻ったことで半年以上掛けて5kg近くリバウンド。

ヤバイ

こ れ は ヤ バ イ

…が、この度目出度く運動スペース再確保と相成ったので、ぼちぼち再開。
頑張るます。

コメント(0)

2013年11月10日(日)
体重73.5kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

73.5kg

18:12

コメント(0)

2013年10月18日(金)
体重72.9kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

72.9kg

12:04

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-13.9kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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爽子
40代後半 女性 
162.0cm 71.8s

YUMEPIRIKA
20代後半 女性 
161.0cm 70.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.9s

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