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ダイエット日記 > サンダルダンスさんのマイページ

日記

2016年8月11日(木)
体重74.6kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

74.6kg

14:33

コメント(0)

2016年8月6日(土)
体重76.0kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

76.0kg

14:33

コメント(0)

2016年8月5日(金)
体重75.2kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

75.2kg

13:11

コメント(0)

2016年7月29日(金)
体重75.4kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

75.4kg

12:17

コメント(0)

2016年7月28日(木)
体重75.5kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

75.5kg

09:59

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-13.9kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.4s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

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