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ダイエット日記 > サンダルダンスさんのマイページ

日記

2013年8月12日(月)
体重79.5kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

79.5kg

10:41

コメント(0)

2013年8月11日(日)
体重79.7kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

79.7kg

10:21

コメント(0)

2013年8月10日(土)
体重79.7kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

79.7kg

10:51

コメント(0)

2013年8月9日(金)
体重79.8kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

79.8kg

10:10

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2013年8月8日(木)
体重80.1kg

朝飯食え

未記入

スナック菓子は食うな

未記入

ZUMBA

未記入

80.1kg

07:36

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:161.5cm
そろそろ痩せないと死ぬ…と言う危機感から登録。

ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時85.4kg
-13.9kg
現在71.5kg
あと11.5kg
目標60.0kg

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 69.4s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 69.9s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.8s

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