ダイエット日記 > サンダルダンスさんのマイページ
| 1.朝飯食え | 実行率 | 100% |  |
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| 2.スナック菓子は食うな | 実行率 | 100% | |
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| 3.ZUMBA | 実行率 | 100% | |
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女性 身長：161.5cm
ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
| 開始時 | 85.4kg |
 | -16.7kg |
| 現在 | 68.7kg |
| あと8.7kg |
| 目標 | 60.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |   |
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2020年3月 
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