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グラフの見方
1.朝飯食え
実行率
100%
2.スナック菓子は食うな
実行率
100%
3.ZUMBA
実行率
100%
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2019年2月25日(月)
体重
68.7kg
朝飯食え
スナック菓子は食うな
ZUMBA
68.7kg
11:39
コメント(0)
2019年2月19日(火)
体重
68.8kg
朝飯食え
スナック菓子は食うな
ZUMBA
68.8kg
16:05
コメント(0)
2019年2月7日(木)
体重
69.8kg
朝飯食え
スナック菓子は食うな
ZUMBA
69.8kg
12:56
コメント(0)
2017年8月25日(金)
体重
71.5kg
朝飯食え
スナック菓子は食うな
ZUMBA
71.5kg
14:43
コメント(0)
2017年7月5日(水)
体重
73.5kg
朝飯食え
スナック菓子は食うな
ZUMBA
73.5kg
10:39
コメント(0)
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日記一覧
日記画像一覧
サンダルダンス
女性 身長:161.5cm
ルールを多く設けると挫折しやすい、と言うのを身を以て何度も経験しているので、生活に取り入れて無理なく続けられそうなものを少しだけにしてます。
2013年6月2日スタート
開始時
85.4kg
-16.7kg
現在
68.7kg
あと8.7kg
目標
60.0kg
今日
:
昨日
:
合計
:
暑いがどうしたッ
(サンダルダンス)
暑いがどうしたッ
(とんこ)
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ありんこ
30代後半 女性
162.0cm 66.4s
ゆきぱんだ
47歳 女性
162.0cm 67.8s
まるまる
50代前半 女性
159.0cm 69.3s
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