
ダイエット日記 > とりにくくんさんのマイページ

1.間食抜き! | 実行率 | 0% | ![]() |
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2.常にプロポーションを意識! | 実行率 | 0% | ![]() |
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3.徒歩通勤or散歩 | 実行率 | 0% | ![]() |
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日記画像一覧

32歳 男性 身長:172.2cm
※体重ではなく「腹囲」を体重の欄に入力しています※
見られるとやる気が出る(意味深)ので
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NO細マッチョ
YESゴリマッチョ。
日々 ゴリ筋(いたって必要のないムダな筋肉) をつけるために頑張ってます!!
体重測定は毎朝寝起きに行なってます。
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日々 ゴリ筋(いたって必要のないムダな筋肉) をつけるために頑張ってます!!
体重測定は毎朝寝起きに行なってます。
2013年6月2日スタート
開始時 | 74.6kg | 19.2% |
![]() | +14.9kg | ±0% |
現在 | 89.5kg | 19.2% |
![]() | あと9.5kg | あと4.2% |
目標 | 80.0kg | 15.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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