ダイエット日記 > とりにくくんさんのマイページ
| 1.間食抜き！ | 実行率 | 0% |  |
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| 2.常にプロポーションを意識！ | 実行率 | 0% | |
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| 3.徒歩通勤or散歩 | 実行率 | 0% | |
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日記一覧
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日記画像一覧
30歳 男性 身長：172.2cm
※体重ではなく「腹囲」を体重の欄に入力しています※
見られるとやる気が出る(意味深)ので
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NO細マッチョ
YESゴリマッチョ。
日々 ゴリ筋(いたって必要のないムダな筋肉) をつけるために頑張ってます!!
体重測定は毎朝寝起きに行なってます。
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日々 ゴリ筋(いたって必要のないムダな筋肉) をつけるために頑張ってます!!
体重測定は毎朝寝起きに行なってます。
2013年6月2日スタート
| 開始時 | 74.6kg | 19.2％ |
 | +14.9kg | ±0％ |
| 現在 | 89.5kg | 19.2％ |
| あと9.5kg | あと4.2％ |
| 目標 | 80.0kg | 15.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
- 脱・間食レース（431）
- 日記にコメント欲しい方必見！（1000）
- 一週間ダイエットバトル第三弾(・ω・)ノ（1000）
- １人で痩せられないからみんなで痩せませんか？（75）
- men's ダイエット 倶楽部（5）
2019年1月 
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