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ダイエット日記 > ぱとちゃんさんのマイページ

日記

2013年8月9日(金)
体重55.4kg   体脂肪率30.2%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

×

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

×

コメント(0)

2013年8月8日(木)
体重56.2kg   体脂肪率28.2%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

×

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

○

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月7日(水)
体重56.2kg   体脂肪率29.4%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

○

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

○

コメント(0)

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2013年8月6日(火)
体重56.4kg   体脂肪率29.1%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

○

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

○

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2013年8月5日(月)
体重56.4kg   体脂肪率29.5%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

○

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

○

週末に友達3人とそれぞれの子供達も連れて、ホテルにお泊まりすることになったのだけど、ホテルのプールに行くことに…。

ギャーどうするんだ?私!!ヤバイ。水着なんて着れない…でも着るしかない。こうなったら、今流行りの露出少ないやつ、あれ買うべしかな。

ああ、もっとダイエットがんばっとかなきゃならなかったーー。(><)後悔してもしゃーないな。

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44歳 女性 身長:158.5cm
5歳と1歳の2児の母です。下の子の産後痩せられず現在に至ります。

フルで仕事もしているのでもう少し痩せられるはずが、重力に逆らえず体型も無惨なことに。。。どんどんサイズアップしてます(-。-;

このまま更年期に突入することは何とか避けたい。(><)

意志の弱い私ですが、どうぞよろしくお願いしますm(__)m
2013年5月19日スタート
開始時59.0kg 32.5%
+0.8kg -2.4%
現在59.8kg 30.1%
あと4.8kg あと2.1%
目標55.0kg 28.0%

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 60.6s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.4s

sally
40代後半 女性 
160.0cm 58.6s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

しーな
32歳 男性 
172.0cm 72.6s

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