このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぱとちゃんさんのマイページ

日記

2013年8月19日(月)

毎日体重計に乗る

×

食事・間食の記録

×

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

×

2013年8月18日(日)
体重56.7kg   体脂肪率30.1%

毎日体重計に乗る

未記入

食事・間食の記録

未記入

散歩(30分以上)

未記入

サーキット トレーニングに行く

未記入

コメント(0)

2013年8月17日(土)
体重57.3kg   体脂肪率29.2%

毎日体重計に乗る

未記入

食事・間食の記録

未記入

散歩(30分以上)

未記入

サーキット トレーニングに行く

未記入

コメント(0)

コメント(0)

2013年8月16日(金)
体重56.8kg   体脂肪率27.8%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

×

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

×

コメント(0)

2013年8月15日(木)
体重56.7kg   体脂肪率28.2%

毎日体重計に乗る

○

食事・間食の記録

○

散歩(30分以上)

×

サーキット トレーニングに行く

×

今日は上の子の誕生日!

ケーキ等いっぱい食べてしまった。

今日に限らず最近全くダイエット中の生活してない!!ダメだ〜( ̄▽ ̄;)

卒乳まであと1週間。気合い入れ直さなきゃな、、、

コメント(0)

コメント(0)

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 女性 身長:158.5cm
5歳と1歳の2児の母です。下の子の産後痩せられず現在に至ります。

フルで仕事もしているのでもう少し痩せられるはずが、重力に逆らえず体型も無惨なことに。。。どんどんサイズアップしてます(-。-;

このまま更年期に突入することは何とか避けたい。(><)

意志の弱い私ですが、どうぞよろしくお願いしますm(__)m
2013年5月19日スタート
開始時59.0kg 32.5%
+0.8kg -2.4%
現在59.8kg 30.1%
あと4.8kg あと2.1%
目標55.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.7s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!