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ダイエット日記 > pureさんのマイページ

日記

2013年8月9日(金)
体重52.8kg   体脂肪率28.6%

毎日ダイエットピンキー日記をつける!

○

毎日、朝晩二回体重計に乗る!

○

下着をきちんと身に着ける!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

アルコールを飲まない!

○

間食をしない!(お菓子を食べない)

○

30回以上噛む!

○

お風呂でミオドレ!

×

一万歩歩く

○

アマニ油を飲む

×

84日目

20:14
体重52.8kg  体脂肪率28.6%

84日目

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84日目

07:04
体重52.0kg  体脂肪率28.3%

やっとやっとの金曜日

明日からは、ちょっとのんびりできそうなので、
日記も更新できそうです。

みなさんのところおじゃまするのが楽しみです。

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2013年8月8日(木)
体重52.6kg   体脂肪率28.5%

毎日ダイエットピンキー日記をつける!

○

毎日、朝晩二回体重計に乗る!

○

下着をきちんと身に着ける!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

アルコールを飲まない!

○

間食をしない!(お菓子を食べない)

○

30回以上噛む!

○

お風呂でミオドレ!

×

一万歩歩く

×

アマニ油を飲む

×

83日目

20:07
体重52.6kg  体脂肪率28.5%

83日目

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大変お騒がせしました<(_ _)>

12:45
体重52.6kg  体脂肪率28.5%

昨日の日記『ダイエットピンキー』に入れな〜〜い。

無事に解決しました。

理由は、穴があったら入りたいくらいの、超初歩的なことでした。

友達と会って、3分後には、解決していました。

本当に、みなさんには、貴重な時間を使って、考えていただき

感謝です。

実は、ログインする段階で、メール&パスワード、メールのcの大

文字、小文字を間違えていた・・・それだけのことでした。

赤で、メールの形式が違うと出ていたので、超あせってしまいまし

た。

これからは、スマホからも、日記書けるので、すき間時間を活用し

て続けていこうと思います。

今後ともよろしく。

※本日は、徹夜になりそうなほど、多忙です。
  

 こんな時には、新たなことは、やりださないこと!!

 教訓にしたいです。

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2013年8月7日(水)
体重52.4kg   体脂肪率28.4%

毎日ダイエットピンキー日記をつける!

○

毎日、朝晩二回体重計に乗る!

○

下着をきちんと身に着ける!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

アルコールを飲まない!

○

間食をしない!(お菓子を食べない)

○

30回以上噛む!

○

お風呂でミオドレ!

○

一万歩歩く

×

アマニ油を飲む

×

みなさん。
ご無沙汰です。

8月に、スマホデビューしました。

仕事に追われているので、すき間時間を利用して、ダイエットピンキーに書き込んでいきたいと思ったのですが・・・

まず、
「日記を書く」を開いて、
携帯メールで日記を投稿するから、バーコードリーダーで取り込み
「このメールアドレスを携帯のアドレス帳に登録しておくと便利です。」
とあるので、アドレス帳に登録し、コピーして貼り付け、
ログインしたところ、

メールアドレスまたは、パスワードが間違っています。と出てしまい入れません。

みなさん、スマホで楽々ダイエットピンキーをやられているのに・・・。

SOSです。
困りました。

こちらのメール等で、やり方教えていただければ、大変ありがたいです。

ぜひ、ご教授ください。


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2013年8月6日(火)
体重52.7kg   体脂肪率27.9%

毎日ダイエットピンキー日記をつける!

○

毎日、朝晩二回体重計に乗る!

○

下着をきちんと身に着ける!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

アルコールを飲まない!

○

間食をしない!(お菓子を食べない)

○

30回以上噛む!

○

お風呂でミオドレ!

○

一万歩歩く

○

アマニ油を飲む

○

81日目

20:20
体重52.7kg  体脂肪率27.9%

81日目

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2013年8月5日(月)
体重52.7kg   体脂肪率26.9%

毎日ダイエットピンキー日記をつける!

○

毎日、朝晩二回体重計に乗る!

○

下着をきちんと身に着ける!

○

夜8時以降は何も食べない!

○

アルコールを飲まない!

○

間食をしない!(お菓子を食べない)

○

30回以上噛む!

○

お風呂でミオドレ!

○

一万歩歩く

○

アマニ油を飲む

○

80日目

17:54
体重52.7kg  体脂肪率26.9%

80日目

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女性 身長:154.8cm
2013年5月19日ピンキー開始。見事に年内10キロ近くのダイエットに成功したのに、やっぱり熱しやすく冷めやすい私は、今年の1月にはピンキーからも離れ、もとのぐーたら生活に・・・。心機一転、新しい形でピンキー開始しようとも思ってみたものの、まずはこのまま継続することにします。二度と太らないと誓ったはず。まずは、50キロまで、健康的にダイエットしたいと思います。刺激いっぱいもらいたいです。がんばるぞ!!
2013年5月19日スタート
開始時59.6kg 33.4%
±0kg ±0%
現在59.6kg 33.4%
あと9.6kg あと7.4%
目標50.0kg 26.0%

 

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*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.5s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 59.0s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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