このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽにょさんのマイページ

日記

2013年5月26日(日)
体重50.3kg   体脂肪率20.3%
収支カロリー -722 kcal
摂取カロリー 828 kcal
消費カロリー 1,550 kcal

ジムε-(´∀`; )

×

☆ジュース禁止☆

○

*8day*

21:00

"【爆発】"
ビビる大木がやった…
爆発ダイエットってご存知ですか?
ショック療法でダイエット中でも
一ヶ月に一度炭水化物を
どか食いをしていいとか…
私はその内容を見て唖然(´Д` )
『あたし毎日爆発してるー!』
今までの食生活がいかにダメだったかを
客観的に思い知らされました。
さぁー今週も頑張るぞε-(´∀`; )

コメント(0)

2013年5月25日(土)
収支カロリー -678 kcal
摂取カロリー 887 kcal
消費カロリー 1,565 kcal

ジムε-(´∀`; )

×

☆ジュース禁止☆

○

*7day*

20:00
*7day*

"【ぐぅー】"
この音は…?
痩せてる音!
今までは
お腹一杯でも
パクパク…
最近はこのお腹の
ぐぅーぐぅーが
楽しみに!
それに腹ペコで
食べるご飯は最高に
美味しいー(((o(*゚▽゚*)o)))明日は何食べようかな?

コメント(0)

2013年5月24日(金)
体重50.9kg   体脂肪率20.1%
収支カロリー -715 kcal
摂取カロリー 850 kcal
消費カロリー 1,565 kcal

ジムε-(´∀`; )

×

☆ジュース禁止☆

○

*6day*

21:25
*6day*

"【幸せ】"
今日は仕事帰りの
彼氏を捕まえて…
Eggs'nThings
行ってきました!
平日だと言うのに
一時間待ち(*_*)
でも…
パンケーキは
最高( ´ ▽ ` )ノ
彼氏は1枚ギブアップでしたが、
私は2枚半完食!
そんな私を見た彼は、
『女の子の別腹恐るべし(;´Д`A』
と一言。
そーよそーよ☆女の子は凄いんだぞ(^-^)/

コメント(4)

2013年5月23日(木)
体重51.1kg   体脂肪率21.1%
収支カロリー -796 kcal
摂取カロリー 773 kcal
消費カロリー 1,569 kcal

ジムε-(´∀`; )

○

☆ジュース禁止☆

○

*5day*

22:47
*5day*

"【焦るな】"
順調に減ってます!
嬉しいけど…
ちょっとペース
早い?かな?
でも今はどんどん
結果が出てくれないと
やる気出ないなぁ(*_*)
今は胃を小さくする時期だと思って頑張らなきゃ!

コメント(0)

2013年5月22日(水)
収支カロリー -579 kcal
摂取カロリー 1,009 kcal
消費カロリー 1,588 kcal

ジムε-(´∀`; )

×

☆ジュース禁止☆

○

*4day*

16:00
*4day*

"【なんのため??】"
◯気になる上司…
◯彼氏のため…
ダイエット決意の裏
には色々な理由が
ありますよね??
私はお仕事始めて
ストレスで+7kg
(半年で(´Д` )
なので入社当時の
私を知っている人は…
『どーしちゃったの?』
状態(。-_-。)そりゃそーだ。
だがしかし、入社当時から仕事もできて、
イケメン上司が気になってたんだけど…
最近その気になり度がUP(=゚ω゚)ノ
そんな憧れ上司も口には出さないけど
『この子は食事管理もできないのか』
と思われたくない一心でダイエットを
決意しました( ´ ▽ ` )ノ
要約すると"恋"ですかね?笑
私もまだまだ乙女だったのねww


コメント(2)

  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12    
日記一覧
日記画像一覧

 


29歳 女性 身長:157.0cm
お仕事始めてから激太り(ーー;)
夏に向けて頑張ります☆
ダイエット仲間募集中です(^-^)/

2013-09-05
50.0目標達成

2013年5月19日スタート
開始時53.3kg 21.0%
-4.9kg -3%
現在48.4kg 18.0%
あと1.4kg 目標達成!!
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

窓子
40代前半 女性 
160.0cm 49.8s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.1s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!