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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2014年7月14日(月)
体重71.7kg

71.7kg

05:45

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2014年7月13日(日)
体重71.1kg

71.1kg

00:00

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2014年7月12日(土)
体重71.8kg

71.8kg

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2014年7月11日(金)
体重71.8kg

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white unk

09:10

めちゃくちゃギリギリだけど、71kg台を3日キープ。
よしよし、このまま順調に下がってくれるといいなぁ。

昨日の晩御飯は、あったかい蕎麦にしましたが
夫の分はふつうの蕎麦、自分のは糖質0g麺(おからとこんにゃくで出来ている)にしました。
具にこんにゃくやゴボウ、しめじを入れたのですが、翌朝、即ち今朝の便がですね…なんか白かったんですよね……バリウム検査の後みたいな。
ゴボウはともかく、こんにゃくってほんと消化してないんだろうなぁ。
体にいいんだか悪いんだか解からないなーコレ。

前々から感じていたのですが、どうも私こんにゃくの消化がヘタクソみたいです。
そういや、すきやきの白滝食べた後も胃が張っておかしなカンジになるんですよ。カロリー少ないからってバカスカ食べるモンじゃないですねぇ……

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71.8kg

00:00

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2014年7月10日(木)
体重71.9kg

71.9kg

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41歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

ヘルマ
女性 
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*nonchan*
34歳 女性 
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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.5s

☆ゆずゆず☆
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165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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