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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2014年8月23日(土)
体重68.0kg

68.0kg

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2014年8月22日(金)
体重68.0kg

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○

今日のお昼はお弁当になりました。
昨日の晩御飯が余ったのです…サバ!

近所のコナミスポーツのランクが下がってました。
(コナミスポーツは店舗のランクごとに会費が異なる)
昔は最高ランクだったのに…古いからかなぁ。なんかあるのかな?
この額なら通えるかなー、ってところまで落ちました。
うーん、一回見学いってみようかなー?

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68.0kg

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2014年8月21日(木)
体重68.2kg

Wii Fitを起動する

×

お盆休み分は無事戻ったかな?
ヒューあぶねぇあぶねぇ!こうやって気をつけて生きてるんだね、標準の体重の方々。

そういえば最近、コンビニでお昼ごはんを買わなくなりました。
コンビニ食はカロリー書いてるから食事ログつける分にはラクではあるんだけども、自分で弁当箱に食べたいものだけ詰めるほうが満足感がある気もするんですよね。外食だとだいたい「べつにキライじゃないけどトクベツ食べたいでもない」ってな食べ物が入ってるから…

んでも明日は金曜日だから、パン屋さんのパン買おうかなー。
たまには良いよい!

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68.2kg

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2014年8月20日(水)
体重68.3kg

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ねむし

16:47

最近めちゃくちゃ眠いです。
仕事から帰ると寝たい…!
一人暮らしだったら絶対寝てるだろうなぁ。

昨日は眠い眠い思いながらジムに行きました。
いざ体を動かし始めると、ソコソコには眠気が飛んで運動できるんですよねー
キビキビ生きたい!

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68.3kg

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2014年8月19日(火)
体重68.8kg

Wii Fitを起動する

○

おお、出るもの出たら思ったより減ってるなぁ。
家族と過ごす休日は、ついゴハン(お米じゃなくおかずの意)を食べ過ぎてしまうけど、お菓子に手を出さなかったのが良かったのかな。

ダイエット始めてから小麦でできたお菓子は意識して買わなくなりました。
クッキーとかプリッツとかそういうの。
代わりにナッツ類は食べます。

元々は子供の頃からお菓子好きだったし、コンビニのお菓子新商品コーナーを物色できなくなっちゃってちょっと寂しくはあるのですが、恋しくなったら「四ノ宮那月はジャンクフードきらいだから…!」と二次元アニメキャラに誓いを立てて過ごしています。

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68.8kg

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40歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

みゅん
女性 
163.0cm 73.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.5s

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てびち
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40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

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