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ダイエット日記 > メグさんのマイページ

日記

2014年9月27日(土)
体重67.9kg

67.9kg

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2014年9月26日(金)
体重68.1kg

68.1kg

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2014年9月25日(木)
体重68.1kg

Wii Fitを起動する

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何かしら30分以上の有酸素運動

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先週土日から4連休でした。
うち3日は京都、USJ、USJと出かけて、そこそこ歩き回ったおかげか大幅に体重が増えることは無し、かといえ減るでも…まあ、ぼちぼちってことで!

USJは実家の母(スリム)と一緒に行ったのですが
「40歳、気をつけな…。40歳で肥えるねん。私もあんたのおばあちゃんもそうやってん」
マジかよ
37歳にして痩せてきてるのに残酷過ぎだろその運命。

まあでもこのまま順調に痩せていったとして、来年の38歳くらいで「最近標準体重キープできてるのー♪」とかいって調子のって、油断して40歳あたりでリバウンドというのは考えられるな…気をつけませんと!

昨日の晩御飯はラーメンにしました。
夫の麺を1.5倍にして、麺が半分になった私のどんぶりには大量にもやしをブチ込みました。糖質カット、オッケーイ!

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68.1kg

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2014年9月24日(水)
体重68.2kg

68.2kg

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2014年9月23日(火)
体重67.6kg

67.6kg

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40歳 女性 身長:163.0cm
一旦68kgまでいったのですか、リバウンドして77.7まで戻りました。
あらあら!
2013年5月17日スタート
開始時84.7kg   
-11.1kg
現在73.6kg 33.2%
あと13.6kg
目標60.0kg   

 

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みゅん
女性 
163.0cm 71.7s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 75.8s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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