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日記

2016年8月14日(日)
体重73.3kg   体脂肪率41.5%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

お菓子を食べない(ローカロリーはok)

未記入

コメント(0)

2016年8月10日(水)
体重74.0kg   体脂肪率42.5%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

お菓子を食べない(ローカロリーはok)

未記入

コメント(0)

2016年8月1日(月)
体重73.9kg   体脂肪率42.3%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

お菓子を食べない(ローカロリーはok)

未記入

コメント(0)

2016年7月25日(月)
体重74.8kg   体脂肪率42.3%

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

お菓子を食べない(ローカロリーはok)

未記入

コメント(0)

2016年7月20日(水)
体重76.3kg

ウォーキング

未記入

筋トレ

未記入

マッサージ

未記入

お菓子を食べない(ローカロリーはok)

未記入

76.3kg

08:30

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40代前半 女性 身長:156.0cm
50kg代を目指して☆*
2013年5月17日スタート
開始時75.3kg 43.7%
-14.5kg -10.1%
現在60.8kg 33.6%
あと8.8kg あと8.6%
目標52.0kg 25.0%

 

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30代後半 女性 
154.5cm 59.0s

Me-
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155.6cm 58.2s

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女性 
155.0cm 57.9s

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てびち
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150.0cm 55.6s

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165.5cm 60.5s

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