ダイエット日記 > kaocomさんのマイページ
| 1.ウォーキング | 実行率 | 90% |  |
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| 2.筋トレ | 実行率 | 80% |  |
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| 3.マッサージ | 実行率 | 80% | |
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| 4.お菓子を食べない（ローカロリーはok） | 実行率 | 0% |  |
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2016年11月10日（木）
体重66.8kg 体脂肪率35.7％ウォーキング |  | 筋トレ | |
マッサージ | | お菓子を食べない（ローカロリーはok） | |
66.8kg 35.7％
12:2866.8kg 36.5％
12:27 日記一覧
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日記画像一覧
40代前半 女性 身長：156.0cm
50kg代を目指して☆*
2013年5月17日スタート
| 開始時 | 75.3kg | 43.7％ |
 | -14.5kg | -10.1％ |
| 現在 | 60.8kg | 33.6％ |
| あと8.8kg | あと8.6％ |
| 目標 | 52.0kg | 25.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
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