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ダイエット日記 > はるにゃんさんのマイページ

日記

2015年2月15日(日)
体重75.8kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

旦那が会社の女の子から
頂いてきたチョコ。
美味しくほとんど食べてしまった(笑)

コメント(0)

2015年2月14日(土)
体重75.6kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

バレンタインDAYですなあ。

コメント(2)

2015年2月13日(金)
体重75.8kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

昨夜は、プールで歩きました。

コメント(0)

2015年2月12日(木)
体重76.4kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

うひょ〜

1kg増って!(爆)

昨日は、ドライブ
全く動かなかったからなあ。

コメント(0)

2015年2月11日(水)
体重75.4kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

順調っぼい(笑)

コメント(0)

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47歳 女性 身長:153.0cm
ひとりだと挫折しちゃうので
いっしょに頑張ろうと登録しました。
コメント頂けたら、むちゃくちゃうれしい!
よろしくお願いします☆


しばらくお休みをしていたのですが
2015/02/04 (77.4kg) から、2ndチャレンジでございます。


★目標設定★
毎月月末に、結果を○×で表記予定。
とりあえず、半年目標で(笑)

 月末  目標  結果  
2015.02  75.0kg
2015.03 72.0kg
2015.04 69.0kg
2013年5月17日スタート
開始時82.1kg
-3.7kg
現在78.4kg
あと8.4kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 75.5s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 76.5s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 76.1s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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