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ダイエット日記 > はるにゃんさんのマイページ

日記

2015年2月20日(金)
体重74.8kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入


2nd開始時比 -2.6kg
前日比    -1.2kg


お腹の調子を崩しましてね
トイレとお友達になった結果
こうなりました(笑)

コメント(4)

2015年2月19日(木)
体重76.0kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入


増えた(笑)




 

コメント(0)

2015年2月18日(水)
体重75.6kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

2nd開始時比 -1.8kg
前日比    -0.4kg

とりあえず戻った・・・。

戻った安心感からか
朝から、ものすごく食べちゃったんだけど(笑)

コメント(0)

2015年2月17日(火)
体重76.0kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

いつもお昼は、お弁当持参。
なのだけど、昨日は時間もなくて
飛び出したので、会社付近でカレーを食べた。

それがまずかった?


劇甘の、ガトーショコラ
昨日完食した。

それが、まずかった?


女の子デーだから??

だから、体重増えてるの??


ってか。

たぶん全部要因(爆)

のんびりいきますとも。

コメント(0)

2015年2月16日(月)
体重75.8kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

バレンタインデーも終わったというのに
昨日ガトーショコラとかクッキーとか
大量に作ってしまった(笑)
しかも、ガトーショコラ、思ったよりも甘かった。。。
どーーすんのよ!!

コメント(1)

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47歳 女性 身長:153.0cm
ひとりだと挫折しちゃうので
いっしょに頑張ろうと登録しました。
コメント頂けたら、むちゃくちゃうれしい!
よろしくお願いします☆


しばらくお休みをしていたのですが
2015/02/04 (77.4kg) から、2ndチャレンジでございます。


★目標設定★
毎月月末に、結果を○×で表記予定。
とりあえず、半年目標で(笑)

 月末  目標  結果  
2015.02  75.0kg
2015.03 72.0kg
2015.04 69.0kg
2013年5月17日スタート
開始時82.1kg
-3.7kg
現在78.4kg
あと8.4kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 77.2s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 81.1s

マーメード
60代前半 女性 
150.0cm 81.0s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.6s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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