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ダイエット日記 > はるにゃんさんのマイページ

日記

2014年12月1日(月)
体重76.8kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

むむ

10:23

昨日いっぱいたべたから
明日あたり増えてそうだな

コメント(0)

2014年11月28日(金)
体重77.2kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

25日目

00:00

おおーー!

痩せ期突入なのかしら。

コメント(0)

2014年11月27日(木)
体重77.6kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

あれ?

00:00

なぜか、がくんと、落ちてる。
びっくりして、3回体重計に乗ったがな(笑)

コメント(0)

2014年11月26日(水)
体重78.1kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

生理だと落ちにくいと言うのは本当だなあ。

ってか、増えてますけどね(笑)

ぼちぼち行きましよう。

コメント(0)

2014年11月25日(火)
体重78.2kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

78.2kg

08:13

コメント(0)

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47歳 女性 身長:153.0cm
ひとりだと挫折しちゃうので
いっしょに頑張ろうと登録しました。
コメント頂けたら、むちゃくちゃうれしい!
よろしくお願いします☆


しばらくお休みをしていたのですが
2015/02/04 (77.4kg) から、2ndチャレンジでございます。


★目標設定★
毎月月末に、結果を○×で表記予定。
とりあえず、半年目標で(笑)

 月末  目標  結果  
2015.02  75.0kg
2015.03 72.0kg
2015.04 69.0kg
2013年5月17日スタート
開始時82.1kg
-3.7kg
現在78.4kg
あと8.4kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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27 28 29 30 31

 

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 79.8s

pon
46歳 女性 
155.0cm 75.7s

筋肉女子KK
46歳 女性 
155.5cm 79.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.5s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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