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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2013年6月23日(日)
収支カロリー -369 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 1,869 kcal

2013年6月22日(土)
体重63.7kg   体脂肪率36.1%
収支カロリー -539 kcal
摂取カロリー 1,330 kcal
消費カロリー 1,869 kcal

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2013年6月21日(金)
収支カロリー -1,142 kcal
摂取カロリー 732 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

2013年6月20日(木)
収支カロリー -502 kcal
摂取カロリー 1,372 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

2013年6月19日(水)
体重63.9kg   体脂肪率37.0%
収支カロリー -1,030 kcal
摂取カロリー 844 kcal
消費カロリー 1,874 kcal

コメント(0)

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27歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.2s

ひーman
男性 
157.0cm 67.9s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.2s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 73.4s

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