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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2013年7月10日(水)
体重62.1kg   体脂肪率35.4%

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2013年7月8日(月)
体重62.0kg   体脂肪率34.9%

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2013年7月7日(日)
体重62.3kg   体脂肪率35.5%

コメント(0)

2013年7月6日(土)
体重62.1kg   体脂肪率34.8%
収支カロリー -1,787 kcal
摂取カロリー 44 kcal
消費カロリー 1,831 kcal

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2013年7月5日(金)
収支カロリー -1,278 kcal
摂取カロリー 560 kcal
消費カロリー 1,838 kcal

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28歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

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昨日
合計

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 66.1s

ガイア
女性 
157.0cm 65.7s

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.9s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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