このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2015年1月31日(土)
収支カロリー 34 kcal
摂取カロリー 2,046 kcal
消費カロリー 2,012 kcal

2015年1月30日(金)
収支カロリー -362 kcal
摂取カロリー 1,650 kcal
消費カロリー 2,012 kcal

2015年1月29日(木)
収支カロリー -1,144 kcal
摂取カロリー 868 kcal
消費カロリー 2,012 kcal


朝ごはん食べ過ぎたなあー。
お腹いっぱい(´°д°`)
昼夜食べないつもりでいるけど!
炭酸水無くなったから買わなくちゃ!

コメント(0)


昨日は食べ過ぎたな…反省。
アイス2つも食べちゃったし
こう意志が弱いからダメなんよね
でもおかげで甘いもの食べたい衝動が抑えられた!
一時的だと思うけど

今日も1日頑張ろ!

コメント(0)

2015年1月28日(水)
収支カロリー -392 kcal
摂取カロリー 1,620 kcal
消費カロリー 2,012 kcal

2015年1月27日(火)


ヨーグルト
カットパイナップル 一ヶ

お昼
キャベツ、ミニトマト、きゅうりのサラダ
納豆
チョコ 6個

チョコ食べ過ぎ。
いつも甘いもの食べ過ぎちゃう
早くジム行きてー!!

コメント(1)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.5s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!