みいさんのマイページ - ダイエット日記

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2013年5月29日（水）

体重66.0kg 体脂肪率38.6％

収支カロリー -1,061 kcal

摂取カロリー 863 kcal

消費カロリー 1,924 kcal

66.0kg 38.6％

12:46

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ダイエット13日目

06:47

今日は雨予報だが､
今は降ってないみたい！
朝方はちょっとだけ
降ってたみたいだけど

雨降らないでほしいな
ガソリン入れに
行かなくちゃいけないし
銀行､TSUTAYA､スーパー
いろいろ行くところが
ありすぎる(´Д`)

雨に濡れたくなーい
とりあえず､眠いから寝る

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2013年5月28日（火）

収支カロリー -1,006 kcal

摂取カロリー 939 kcal

消費カロリー 1,945 kcal

ダイエット12日目

16:14

今日も旦那は副業に
行くらしいので､
夜ご飯はサラダと
春雨スープ＼(^O^)／

でも子供にはちゃんと
作ってあげなきゃ！
昨日は手抜きして
ミートボールなんか
出してしまった(´Д`)
反省！反省！

あーお腹いっぱい食べたい！
ご飯食べたい！
パン食べたい！
ラーメン食べたい！
てか､呑み行きたい！
最近全然行ってないなあ…

週末はまた外食だから
平日は我慢して
サラダ生活しよーと！

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2013年5月27日（月）

体重66.9kg

収支カロリー -941 kcal

摂取カロリー 1,004 kcal

消費カロリー 1,945 kcal

66.9kg

13:50

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2013年5月26日（日）

体重66.6kg 体脂肪率38.7％

収支カロリー 53 kcal

摂取カロリー 1,991 kcal

消費カロリー 1,938 kcal

ダイエット10日目

23:14

今日はお昼に旦那の
兄の嫁さん家行って
お昼ご飯食べーの

夜は私の家族と
お寿司食べに行ってきた！

あんまりお寿司は
食べなかったけど､
やっぱり甘いものは
食べちゃいました(;_;)
しかもケーキ２つも！！

この２日間反省。
また明日から頑張る

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66.6kg 38.7％

16:10

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2013年5月25日（土）

体重66.7kg 体脂肪率38.8％

収支カロリー -257 kcal

摂取カロリー 1,683 kcal

消費カロリー 1,940 kcal

66.7kg 38.8％

12:50

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ダイエット９日目

00:00

体重がだいぶ減ってきて
凄い嬉しい＼(^O^)／

でもお昼に外食して
かなりのカロリーを
摂取してしまった(;_;)

自分で計算したけど
多分だいたいこのぐらいかな？
もっとカロリーいってるかな？
まあいいや(´Д`)

夜は置き換えだけにしよ！
そしてモリモリスリム飲も笑

頑張れ！自分！

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みい

28歳女性身長：159.0cm

10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
１回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない！と思い
舞い戻ってきました！
一生に一度の結婚式！
痩せて綺麗になってドレス着るぞ！！

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します！

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
１週間に一度の測定にしようと思う。

2013年5月17日スタート