ダイエット日記 > みいさんのマイページ
2013年5月29日（水）
体重66.0kg 体脂肪率38.6％ 収支カロリー -1,061 kcal
摂取カロリー 863 kcal
消費カロリー 1,924 kcal
66.0kg 38.6％
12:46ダイエット13日目
06:47
今日は雨予報だが､
今は降ってないみたい！
朝方はちょっとだけ
降ってたみたいだけど
雨降らないでほしいな
ガソリン入れに
行かなくちゃいけないし
銀行､TSUTAYA､スーパー
いろいろ行くところが
ありすぎる(´Д`)
雨に濡れたくなーい
とりあえず､眠いから寝る
2013年5月28日（火）
収支カロリー -1,006 kcal
摂取カロリー 939 kcal
消費カロリー 1,945 kcal
ダイエット12日目
16:14
今日も旦那は副業に
行くらしいので､
夜ご飯はサラダと
春雨スープ＼(^O^)／
でも子供にはちゃんと
作ってあげなきゃ！
昨日は手抜きして
ミートボールなんか
出してしまった(´Д`)
反省！反省！
あーお腹いっぱい食べたい！
ご飯食べたい！
パン食べたい！
ラーメン食べたい！
てか､呑み行きたい！
最近全然行ってないなあ…
週末はまた外食だから
平日は我慢して
サラダ生活しよーと！
2013年5月26日（日）
体重66.6kg 体脂肪率38.7％ 収支カロリー 53 kcal
摂取カロリー 1,991 kcal
消費カロリー 1,938 kcal
ダイエット10日目
23:14
今日はお昼に旦那の
兄の嫁さん家行って
お昼ご飯食べーの
夜は私の家族と
お寿司食べに行ってきた！
あんまりお寿司は
食べなかったけど､
やっぱり甘いものは
食べちゃいました(;_;)
しかもケーキ２つも！！
この２日間反省。
また明日から頑張る
66.6kg 38.7％
16:10 2013年5月25日（土）
体重66.7kg 体脂肪率38.8％ 収支カロリー -257 kcal
摂取カロリー 1,683 kcal
消費カロリー 1,940 kcal
66.7kg 38.8％
12:50ダイエット９日目
00:00
体重がだいぶ減ってきて
凄い嬉しい＼(^O^)／
でもお昼に外食して
かなりのカロリーを
摂取してしまった(;_;)
自分で計算したけど
多分だいたいこのぐらいかな？
もっとカロリーいってるかな？
まあいいや(´Д`)
夜は置き換えだけにしよ！
そしてモリモリスリム飲も笑
頑張れ！自分！
日記一覧
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27歳 女性 身長：159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
１回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない！と思い
舞い戻ってきました！
一生に一度の結婚式！
痩せて綺麗になってドレス着るぞ！！
とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します！
毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
１週間に一度の測定にしようと思う。
再びダイエットを決意。
１回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない！と思い
舞い戻ってきました！
一生に一度の結婚式！
痩せて綺麗になってドレス着るぞ！！
とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します！
毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
１週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
| 開始時 | 70.0kg | |
 | -4.2kg | |
| 現在 | 65.8kg | 38.0％ |
| あと15.8kg | |
| 目標 | 50.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |  |
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