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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2013年5月29日(水)
体重66.0kg   体脂肪率38.6%
収支カロリー -1,061 kcal
摂取カロリー 863 kcal
消費カロリー 1,924 kcal

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今日は雨予報だが、
今は降ってないみたい!
朝方はちょっとだけ
降ってたみたいだけど


雨降らないでほしいな
ガソリン入れに
行かなくちゃいけないし
銀行、TSUTAYA、スーパー
いろいろ行くところが
ありすぎる(´Д`)


雨に濡れたくなーい
とりあえず、眠いから寝る


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2013年5月28日(火)
収支カロリー -1,006 kcal
摂取カロリー 939 kcal
消費カロリー 1,945 kcal



今日も旦那は副業に
行くらしいので、
夜ご飯はサラダと
春雨スープ\(^O^)/


でも子供にはちゃんと
作ってあげなきゃ!
昨日は手抜きして
ミートボールなんか
出してしまった(´Д`)
反省!反省!


あーお腹いっぱい食べたい!
ご飯食べたい!
パン食べたい!
ラーメン食べたい!
てか、呑み行きたい!
最近全然行ってないなあ…


週末はまた外食だから
平日は我慢して
サラダ生活しよーと!


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2013年5月27日(月)
体重66.9kg
収支カロリー -941 kcal
摂取カロリー 1,004 kcal
消費カロリー 1,945 kcal

66.9kg

13:50

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2013年5月26日(日)
体重66.6kg   体脂肪率38.7%
収支カロリー 53 kcal
摂取カロリー 1,991 kcal
消費カロリー 1,938 kcal



今日はお昼に旦那の
兄の嫁さん家行って
お昼ご飯食べーの


夜は私の家族と
お寿司食べに行ってきた!


あんまりお寿司は
食べなかったけど、
やっぱり甘いものは
食べちゃいました(;_;)
しかもケーキ2つも!!


この2日間反省。
また明日から頑張る


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2013年5月25日(土)
体重66.7kg   体脂肪率38.8%
収支カロリー -257 kcal
摂取カロリー 1,683 kcal
消費カロリー 1,940 kcal

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体重がだいぶ減ってきて
凄い嬉しい\(^O^)/


でもお昼に外食して
かなりのカロリーを
摂取してしまった(;_;)


自分で計算したけど
多分だいたいこのぐらいかな?
もっとカロリーいってるかな?
まあいいや(´Д`)


夜は置き換えだけにしよ!
そしてモリモリスリム飲も笑


頑張れ!自分!


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28歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

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昨日
合計

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 63.6s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

ゆん
女性 
159.0cm 67.6s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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