このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2013年6月8日(土)
体重65.1kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -1,765 kcal
摂取カロリー 137 kcal
消費カロリー 1,902 kcal

コメント(0)

2013年6月7日(金)
体重65.2kg   体脂肪率37.9%
収支カロリー -1,353 kcal
摂取カロリー 549 kcal
消費カロリー 1,902 kcal

コメント(0)

2013年6月6日(木)
収支カロリー -1,520 kcal
摂取カロリー 394 kcal
消費カロリー 1,914 kcal



65kgになってたあ!!
めっちゃ嬉しい。
ずっと66kgから
減らなかったからなあ(´Д`)


やっぱ朝しっかり食べて
夜食べないのがいいみたい!
まあ当たり前だけどww
お昼過ぎてもあんまり
お腹空かないしね。


でも今日は友達と
夜の11時に居酒屋行って
グレープフルーツハイ
若鳥の串
パリパリサラダ
塩辛
パンケーキ
食べてしまった(T_T)


食べ過ぎたかな?
でも誕生日だからって
奢ってもらいました。
ありがとう(^ω^)
自分にご褒美ってことで!!


明日からまた頑張るよ!
金曜日か土曜日に
また外食だから
その分、減らさないとだしね


頑張れ、自分!!


コメント(0)

2013年6月5日(水)
体重65.6kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -1,340 kcal
摂取カロリー 574 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

コメント(0)

2013年6月4日(火)
収支カロリー -1,110 kcal
摂取カロリー 814 kcal
消費カロリー 1,924 kcal

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.1s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 64.7s

一覧へ

 

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 73.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!