このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2013年6月8日(土)
体重65.1kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -1,765 kcal
摂取カロリー 137 kcal
消費カロリー 1,902 kcal

コメント(0)

2013年6月7日(金)
体重65.2kg   体脂肪率37.9%
収支カロリー -1,353 kcal
摂取カロリー 549 kcal
消費カロリー 1,902 kcal

コメント(0)

2013年6月6日(木)
収支カロリー -1,520 kcal
摂取カロリー 394 kcal
消費カロリー 1,914 kcal



65kgになってたあ!!
めっちゃ嬉しい。
ずっと66kgから
減らなかったからなあ(´Д`)


やっぱ朝しっかり食べて
夜食べないのがいいみたい!
まあ当たり前だけどww
お昼過ぎてもあんまり
お腹空かないしね。


でも今日は友達と
夜の11時に居酒屋行って
グレープフルーツハイ
若鳥の串
パリパリサラダ
塩辛
パンケーキ
食べてしまった(T_T)


食べ過ぎたかな?
でも誕生日だからって
奢ってもらいました。
ありがとう(^ω^)
自分にご褒美ってことで!!


明日からまた頑張るよ!
金曜日か土曜日に
また外食だから
その分、減らさないとだしね


頑張れ、自分!!


コメント(0)

2013年6月5日(水)
体重65.6kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -1,340 kcal
摂取カロリー 574 kcal
消費カロリー 1,914 kcal

コメント(0)

2013年6月4日(火)
収支カロリー -1,110 kcal
摂取カロリー 814 kcal
消費カロリー 1,924 kcal

  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16    
日記一覧
日記画像一覧

 


27歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 68.2s

ののか
女性 
159.0cm 63.8s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!