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ダイエット日記 > みいさんのマイページ

日記

2013年6月13日(木)
収支カロリー -997 kcal
摂取カロリー 908 kcal
消費カロリー 1,905 kcal

28日目

06:24



んー、やっぱりなかなか
65kg台を抜け出せない!!
もーいいやってなってる
自分がいる(´Д`)


良いわけないじゃないか!!
65だぞ?デブだぞ?
ほんとにただのデブだぞ?
それでいいはずがなーい


停滞期なのですかね?
コツコツ頑張るしか
ないですなあー(T_T)


雨だと子供の散歩も
行けないから
運動も出来ない!!
気分も落ちるし…


あー、痩せたい!痩せる!
智に逢うために!!


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2013年6月12日(水)
体重65.2kg   体脂肪率38.0%
収支カロリー -889 kcal
摂取カロリー 1,016 kcal
消費カロリー 1,905 kcal

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2013年6月11日(火)
収支カロリー -1,112 kcal
摂取カロリー 795 kcal
消費カロリー 1,907 kcal

26日目

15:28



日記久々〜!!
誕生日だったから
土、日って外食だった(^O^)


土曜日は焼き肉に
日曜日も肉ってゆーね笑
肉三昧\(^O^)/


でもあんまり体重増えてなくて
良かったあー!!


今日からまた切り替えて
ダイエット頑張ります。


もーいいかなって
思っちゃってるから
せっかく6キロも痩せたし
またここで改めて気持ち整理!


智に会うまで綺麗になって
頑張るんだぞ、自分(`・Д・)


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2013年6月10日(月)
体重65.3kg   体脂肪率37.3%
収支カロリー -1,321 kcal
摂取カロリー 588 kcal
消費カロリー 1,909 kcal

コメント(0)

2013年6月9日(日)
収支カロリー -1,542 kcal
摂取カロリー 360 kcal
消費カロリー 1,902 kcal

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27歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

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昨日
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れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.6s

クルミ
女性 
160.0cm 65.1s

vanilla
女性 
161.6cm 63.4s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 58.9s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 73.4s

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