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ダイエット日記 > mikanさんのマイページ

日記

2013年5月18日(土)
体重75.8kg

腹筋20回2セット

○

エア自転車こぎ100回

○

足クロス100回

○

夜は控える

×

間食なし

○

休み

11:11

昨日更新忘れた(笑)
ちょっと減ったけどまだまだ!
今日は休みだから動こう!

コメント(0)

2013年5月16日(木)
体重76.0kg

腹筋20回2セット

×

エア自転車こぎ100回

○

足クロス100回

○

夜は控える

○

間食なし

×

かなりのおデブですね、笑
やばいです。

頑張るので、温かく見守ってください(笑)

とりあえず夏までに70キロ切ることが
目標です。

頑張るぞ!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:157.5cm
頑張る!
2013年5月16日スタート
開始時76.0kg
-3.8kg
現在72.2kg
あと18.2kg
目標54.0kg

 

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昨日
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かりん
36歳 女性 
160.0cm 72.0s

紫音
30代後半 女性 
157.0cm 73.0s

みき
36歳 女性 
157.0cm 71.6s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.8s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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