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ダイエット日記 > 正樹さんのマイページ

日記

2013年8月20日(火)
体重81.8kg

あらら

21:15

体重が落ちなくなってきたね〜

だんだん体重が落ち着く場所が高くなってきた
やばいなぁ〜これ。

あんまり食べてはないんだけどね。
なんなんだろう。

80キロきったら
どうにか80以内に体重を定着させないとやばいな。

海外でインドのジェネリック薬が欲しくて
個人輸入の代理のお店で注文してみました。
シンガポール発で、もう日本についているみたい
だいたい4日間かな。明日かあさってでくるかな。

さぷりとお薬が欲しくてね〜
薬は1か月分しか注文できなくなったみたいだね。
まぁ届いたら試してみましょう。
さすがに中国の薬は試したくないね、信用できないからw

俺の場合は痛み系の薬だけど
効くようだったらダイエット薬でも頼んでみるかな〜

さて 80きるまでまだまだ長いけどぼちぼちやろう。

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2013年8月19日(月)
体重81.8kg

暑い

20:45

暑い日が続きすぎて体がおかしくなってきた。

すごい息切れするんだけど
やばいのかな? かなり体にきてそうだ。

今から買い物行ってくるか
家の冷蔵庫からっぽになっていたわ。
食料品仕入れてこないとね 1週間分。
暑いから日が落ちた今頃がチャンスと思っていたけど
まだ暑いんですけどw

うーんお肉がたくさんついている体本当に
この時期は駄目だね〜冬は反対に温かいんだけどねw

さてさて 買い物行ってきますか。

毎日パイナップルの缶詰食べてます〜
なんかさっぱりして美味しいから。
シロップ漬けじゃない ジュース漬けの缶詰

前ダイエットしたときにちょっと効果あったので
本格的にしなくても 食べるだけならできるんで
それも欲しいので買ってこないとね。

お腹すいているんだね この状態で行くと
余計なもの買いそうだけど 食べたら動きたくなくなるので
ぺこぺこで買い物行ってきます。

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2013年8月18日(日)
体重82.2kg

うーん

19:43

まぁこんな感じかな。
相変わらず暑いわ。

まぁ地道に落とす感じでやるかな。
一気に落とすとその分だけリバンドがすごいね。
だんだん繰り返していると
最近感じるのは痩せにくくなっている体になっているね

なんとか落とさないとね。
変動が激しすぎるな。

夏はやっぱり飲み物をたくさんとっているからね
アイスも食べ過ぎかも
ただ、チョコミントはやめて、カキ氷系のばかり
あえて選んでます。

カロリーを少しずつ見直すしかないね。
足は痛いんだけど まぁ前よりかはましな痛みだから
まぁこれ以上よくならないかもしれないね。

貼っている湿布が強力で
かなり効くんだけど
足が軽いやけど状態になっているので
さすがに使うのやめました 怖いからね。

なんか疲れが抜けないな〜きついね。

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2013年8月17日(土)
体重82.6kg

昨日飲んだ分が落ちたかな〜

しかし暑い日が続くね。
お盆過ぎたのにこれはさすがにきついです。
毎日シャワー入ってさっぱりしていても
すぐに汗がでるし体重がぶくぶくだと
きつい季節ですね。

さすがに今日からダイエットまた始めるので
暴飲暴食だけはやめるようにしようと思ってます。

お友達からすすめられた
艦隊コレクションというゲームが意外と
面白くて今日からしてみましたw
パズドラもしていたんだけど最近飽き気味で
次はこのゲームかな。

3DSは持っているんだけど
そういえば最近あんまりしてないねぇ。

ダイエットのほうはどういう感じでやっていこうか
悩み中です、目標がないと頑張れないタイプなので
とりあえず80キロをきることから考えようかと。

まぁまた一からやり直しですね。

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2013年8月16日(金)
体重83.6kg

疲れた

22:40

やっと墓参りと親戚付き合いから開放されました。
結構飲み食いしたのに
なんとか微増で増えたのはいいのかな?

また明日からぼちぼちダイエット生活に入りますが
あんまりどんなダイエットするか考えてないので
とりあえず ドカ食いだけはしないようにだけ
心がけようかなと思います。

でもあまりにもリバウンドしすぎだねぇ。

これはあまりにも酷いので
なんとかまた前みたいに落としたいね。

ストイックにやるのはやめて
今はのんびりと落とすことにしようと思います。

眠い〜
つまらない席で酒の付き合いをするのは
本当に疲れる、顔が笑顔を無理に作っていたのか
しらないけど ひきつっている感じですよw

魚ばっかりでたんだけど 俺あんまり好きじゃないので
今の体重増加は無理やりに飲まされた酒の分でしょう
明日には少しは落ちているといいな。

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男性 身長:173.0cm
第一目標9月23日までに
80キロを切る 達成
第二目標10月4日までに
79キロを切る 達成
第三目標10月11日までに
78キロを切る 達成

第四目標10月15日までに
77キロを切る 失敗

引き続き77キロを目標にします。
継続中 ←

無理やりでも落とす、
言い訳はいらない。

2013年5月15日スタート
開始時87.4kg
-9.6kg
現在77.8kg
あと2.8kg
目標75.0kg

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.6s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.5s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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