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ダイエット日記 > 正樹さんのマイページ

日記

2013年8月30日(金)
体重82.8kg

俺の体。

あんまり食べなくなったら落ちだしてきた
そりゃそうだよな 本当は3食食べて落としたいけど
とうぶんは また2食かな。

10月の月末に京都で3日間行くので
どうせこの3日間はずっと歩きっぱなしになるので
さすがにこの体重でこの足だとかなり厳しいので
せめて足の負担が減るように少し体重落とさないとね。

まずは何度もいうけど
80キロを切るように目標たてよう。

なんか痩せにくくなっているよな
俺の体、まぁやるだけやりますか。

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2013年8月29日(木)
体重83.6kg

えっと

07:23

順調に育っているんだけどw
かなりやばい〜

俺はやっぱり3食食べると太るのか。
間食まったくしてないんだけどな・・

やっぱり2食にするかな。
前も2食にしてカロリー制限してから
落ちてきたからな。

前のダイエットの弊害だろうな
カロリー制限しすぎると普通の食に戻すと
一気に戻っていく。
まぁ仕方がないな。

俺のやり方はこれしかないんで
明日から2食にします。

これで様子を見よう。

このままじゃ最初に戻ってしまう。
だめだめだなぁ

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2013年8月27日(火)
体重82.8kg

なんか

18:43

体重がまったく落ちない
やばいなぁ〜これ。

むしろ増えていくんだけど。
ご飯食べているとやっぱり太るな。

しっかり3食とっているんだけどね
それ以外はお菓子も食べてないんだけど
うーん

やっぱりカロリー制限したほうがいいのかな。
難しいね。
足痛くなければ運動したのにね。

ぴりぴりがまったく治らないんだよね
前みたいに激痛じゃないんだけど
ちょっと歩くとかばって歩いてしまう。
体が怖がっているのかな?
まぁこのまま太ってもよくないので
対策ちょっと考えます。

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2013年8月23日(金)
体重82.2kg

雨が

19:51

すごかったな〜それに雷も。

今日は蒸し暑くて大変な一日でした。
前の前にあった メロンクリームパン食べてしまった。
美味しかったな〜クリームたっぷりで。

ダイエットしていると本当に誘惑が増えるw
うーん まぁたべちゃったので
増えたんだろうね〜 まぁそれは仕方がないんで
大増量だけは防がないとね。

もうくたくたで食欲ばかりがでている
甘いものが食べたくて仕方がないんだよね〜
困った 困った。

コメント(1)

2013年8月21日(水)
体重82.0kg

まったく体重が動かない
それに暑い

そして・・がりがりくん美味しいw
ガリガリくんなんであんなに美味しいのだろう。
そりゃ毎日食べてますから

カロリーが低いのが唯一の救い。

まぁそのうち体重が動くのを心待ちにしてますわ。
努力はあんまりしてないけどね。

でも自制はしているつもり。

早く80きりたいね。

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男性 身長:173.0cm
第一目標9月23日までに
80キロを切る 達成
第二目標10月4日までに
79キロを切る 達成
第三目標10月11日までに
78キロを切る 達成

第四目標10月15日までに
77キロを切る 失敗

引き続き77キロを目標にします。
継続中 ←

無理やりでも落とす、
言い訳はいらない。

2013年5月15日スタート
開始時87.4kg
-9.6kg
現在77.8kg
あと2.8kg
目標75.0kg

 

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みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.3s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 54.6s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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