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ダイエットルール

1.お風呂は絶対夜入る実行率0%0%
2.夜6時以降は食べない実行率0%0%
3.青汁一日一杯実行率0%0%
4.よく笑ってよく泣く実行率0%0%
5.シャワーだけで済ませない実行率0%0%
6.寝る前にストレッチ実行率0%0%
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日記

2013年5月15日(水)
体重75.5kg   体脂肪率39.4%

お風呂は絶対夜入る

未記入

夜6時以降は食べない

未記入

青汁一日一杯

未記入

よく笑ってよく泣く

未記入

シャワーだけで済ませない

未記入

寝る前にストレッチ

未記入

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20代前半 女性 身長:156.1cm
ダイエット
2013年5月15日スタート
開始時77.0kg 40.0%
-1.5kg -0.6%
現在75.5kg 39.4%
あと28.5kg あと11.4%
目標47.0kg 28.0%

 

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ひー
46歳 女性 
155.0cm 72.7s

yuki
40歳 女性 
157.0cm 73.1s

まー
30代後半 女性 
158.0cm 74.3s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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