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ダイエット日記 > カルメンさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.19:00〜は食べちゃダメ!実行率54%54%
2.浪費禁止実行率69%69%
3.運動1時間以上実行率31%31%
4.お通じ実行率77%77%
5.人からもらったおやつを食べない実行率38%38%
6.朝起きて5分以内に腹筋20回実行率85%85%
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日記

2014年10月29日(水)
体重54.0kg

19:00〜は食べちゃダメ!

未記入

浪費禁止

未記入

運動1時間以上

未記入

お通じ

未記入

人からもらったおやつを食べない

未記入

朝起きて5分以内に腹筋20回

未記入

54.0kg

07:43

コメント(0)

2014年10月28日(火)
体重54.5kg

19:00〜は食べちゃダメ!

未記入

浪費禁止

未記入

運動1時間以上

未記入

お通じ

未記入

人からもらったおやつを食べない

未記入

朝起きて5分以内に腹筋20回

未記入

54.5kg

07:43

コメント(0)

2014年10月24日(金)
体重55.0kg

19:00〜は食べちゃダメ!

未記入

浪費禁止

未記入

運動1時間以上

未記入

お通じ

未記入

人からもらったおやつを食べない

未記入

朝起きて5分以内に腹筋20回

未記入

55.0kg

02:06

コメント(0)

2014年10月23日(木)
体重55.5kg

19:00〜は食べちゃダメ!

未記入

浪費禁止

未記入

運動1時間以上

未記入

お通じ

未記入

人からもらったおやつを食べない

未記入

朝起きて5分以内に腹筋20回

未記入

55.5kg

02:06

コメント(0)

2014年10月22日(水)
体重56.0kg

19:00〜は食べちゃダメ!

未記入

浪費禁止

未記入

運動1時間以上

未記入

お通じ

未記入

人からもらったおやつを食べない

未記入

朝起きて5分以内に腹筋20回

未記入

56.0kg

02:05

コメント(0)

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28歳 女性 身長:160.1cm
ここ半年で6キロ増え、人生最大体重を更新。
痩せるだけじゃなく美容にも気を使って、セクシーで超イイ女になる!

日記は赤裸々、たまにシモ。注意。
2013年5月14日スタート
開始時59.3kg   
-5.3kg
現在54.0kg 29.8%
あと2kg 目標達成!!
目標52.0kg 30.0%

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

25歳 女性 
158.0cm 55.3s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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