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ダイエット日記 > おやつさんのマイページ

日記

2013年5月16日(木)
体重61.0kg

腹八分目

未記入

運動または散歩

未記入

さて

05:36

今日から散歩開始。炭水化物抜きも今日までは貫きたい。明日の朝60台目指します。自分ファイト。

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2013年5月15日(水)
体重61.0kg

腹八分目

未記入

運動または散歩

未記入

宿便か

14:16
体重61.0kg  

今日はコッコアポのせいか、大量排出。体力はおちるけど最初の1週間は少し乱暴に下げて、少しずつ散歩やジム再開していくかたちで。

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コッコアポ

03:38
体重62.0kg  

はじめてみた。お腹がこれへらないね。

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2013年5月14日(火)
体重62.5kg

腹八分目

○

運動または散歩

○

頑張ります。

コメント(0)

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女性 身長:164.0cm
地道にダイエット
2013年5月14日スタート
開始時62.5kg 30.0%
-5.7kg -2.5%
現在56.8kg 27.5%
あと1.8kg あと7.5%
目標55.0kg 20.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.7s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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