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ダイエットルール

1.間食しない!(仕事中にお菓子を食べないw)実行率100%100%
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日記

2013年5月21日(火)
体重82.4kg   体脂肪率39.0%

間食しない!(仕事中にお菓子を食べないw)

未記入

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2013年5月20日(月)
体重82.4kg   体脂肪率39.1%

間食しない!(仕事中にお菓子を食べないw)

未記入

コメント(0)

2013年5月19日(日)
体重82.3kg   体脂肪率38.8%

間食しない!(仕事中にお菓子を食べないw)

未記入

コメント(0)

2013年5月18日(土)
体重82.8kg   体脂肪率39.1%

間食しない!(仕事中にお菓子を食べないw)

○

こんばんわ|ω・`)

昨日より

体重  +0.4キロ
体脂肪 +0.2パーセント

増えました(´;ω;`)
諦めない!

コメント(0)

2013年5月17日(金)
体重82.4kg   体脂肪率39.3%

間食しない!(仕事中にお菓子を食べないw)

○

こんばんわ|ω・`)
今日は体調が悪いので
彼氏にコンビニでご飯買ってきてもらいましたw

前日より
体重  -0.1キロ
体脂肪 +0.1パーセント

体重は少しずつ減ってるけど・・・
体脂肪が着々と増えてるー!
なんでー!(´;ω;`)

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28歳 女性 身長:161.3cm
彼と付き合って約2年半
元々、細い方でもなかったのに
体重が増えるのを無視してたら
いつのまにか肥満女に(´;ω;`)
さすがに、太りすぎた私に彼氏の一言・・・
「ちょっと太りすぎ・・・痩せれば?」

悔しい!!!
絶対痩せて見返してやるもんね!!!
2013年5月14日スタート
開始時83.1kg 38.3%
-0.7kg +0.7%
現在82.4kg 39.0%
あと22.4kg あと14%
目標60.0kg 25.0%

 

今日
昨日
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ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

ぶん
女性 
160.0cm 82.2s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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