このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ☆千穂☆さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ATM、振込以外の用事でコンビニに行かない実行率75%75%
2.毎日トータル1時間はウォーキング実行率100%100%
3.夜7時半以降食べない実行率100%100%
4.カフェオレは土日にカフェへ行ったときだけ実行率100%100%
5.心のダイエット!!一日10個いらないものを捨てる実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2013年5月20日(月)
体重59.8kg

ATM、振込以外の用事でコンビニに行かない

未記入

毎日トータル1時間はウォーキング

未記入

夜7時半以降食べない

未記入

カフェオレは土日にカフェへ行ったときだけ

未記入

心のダイエット!!一日10個いらないものを捨てる

未記入

59.8kg

12:13

コメント(2)

2013年5月19日(日)
体重61.0kg

ATM、振込以外の用事でコンビニに行かない

未記入

毎日トータル1時間はウォーキング

未記入

夜7時半以降食べない

未記入

カフェオレは土日にカフェへ行ったときだけ

未記入

心のダイエット!!一日10個いらないものを捨てる

未記入

61.0kg

12:13

コメント(0)

2013年5月18日(土)
体重60.4kg

ATM、振込以外の用事でコンビニに行かない

○

毎日トータル1時間はウォーキング

○

夜7時半以降食べない

○

カフェオレは土日にカフェへ行ったときだけ

○

心のダイエット!!一日10個いらないものを捨てる

○

60.4

08:34

60.4

コメント(0)

2013年5月17日(金)
体重60.6kg

ATM、振込以外の用事でコンビニに行かない

○

毎日トータル1時間はウォーキング

○

夜7時半以降食べない

○

カフェオレは土日にカフェへ行ったときだけ

○

心のダイエット!!一日10個いらないものを捨てる

○

60.6

10:42

日記書く時間がないよー((+_+))

コメント(0)

2013年5月16日(木)
体重60.8kg

ATM、振込以外の用事でコンビニに行かない

○

毎日トータル1時間はウォーキング

○

夜7時半以降食べない

○

カフェオレは土日にカフェへ行ったときだけ

○

心のダイエット!!一日10個いらないものを捨てる

○

60.8

11:19

60.8

コメント(1)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


34歳 女性 身長:162.0cm
去年の夏から6sも太ってしまいました((+_+))
せっかく彼氏もできたし、来年にはプロポーズも欲しい!!

彼が友達に会わせたくなる彼女になれるようがんばります!!

同じような年齢、身長、体重の方とお友達になれたらいいなー(*^^)v
2013年5月14日スタート
開始時61.1kg
-1.3kg
現在59.8kg
あと4.8kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぶ〜コ)
  • (あゆみ)
  • 60.8(Misaki)
一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

vani
女性 
161.6cm 62.1s

sara
女性 
160.2cm 61.3s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!