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ダイエット日記 > zooさんのマイページ

日記

2013年5月18日(土)

間食はしない

○

レッグマジック1日1回〜3回

×

よく噛む

○

美容オリーブオイルで乾燥対策

○

ドライアイ用目薬を続ける

×

2013年5月17日(金)
体重58.6kg

間食はしない

×

レッグマジック1日1回〜3回

×

よく噛む

×

コーン茶でむくみ対策

未記入

美容オリーブオイルで乾燥対策

×

ドライアイ用目薬を続ける

×

りんご

09:28

ダイエットを始めてから・・・
と、言っても、この3日位だけど、
朝食はほぼ【りんご】。

りんごをたくさん食べると、ダイエットってよりも
お肌がつるつるになるから好き♪

体重は、××××××だけど・・・・・・・

今は生理中だから、しかたがない!と信じて辛抱のとき。

コメント(1)

2013年5月16日(木)
体重58.4kg

間食はしない

×

レッグマジック1日1回〜3回

×

よく噛む

○

コーン茶でむくみ対策

未記入

美容オリーブオイルで乾燥対策

○

ドライアイ用目薬を続ける

○

今日は久しぶりのミニバレー。
隣のチームと、初の合同プレー!

少しの緊張感で、いい感じに汗をかけました。

コメント(1)

58.4kg

13:04

コメント(0)

2013年5月15日(水)
体重59.0kg

間食はしない

○

レッグマジック1日1回〜3回

×

よく噛む

○

コーン茶でむくみ対策

未記入

美容オリーブオイルで乾燥対策

×

ドライアイ用目薬を続ける

○

ショック

09:30
体重59.0kg  

まさかの59s・・・・
60sの大台が目の前Σ(|||▽||| )

でも、ずっと計るのこわくて体重計から離れていたから、
【今】気づけて良かった、と思おう。

それに、まさかの、昨日から生理開始。

体重増加は、このせいだ!と信じて、今日もくじけずに
生活します(≧ω≦)

コメント(1)

59.0kg

08:18

コメント(0)

2013年5月14日(火)
体重58.8kg
収支カロリー -1,652 kcal
摂取カロリー 512 kcal
消費カロリー 2,164 kcal

間食はしない

×

レッグマジック1日1回〜3回

○

よく噛む

×

美容オリーブオイルで乾燥対策

○

ドライアイ用目薬を続ける

○

コーン茶でむくみ対策

○

今日からダイエット開始です。


キレイになる為にダイエット以外に続ける事。
@レッグマジック。最低でも1日1回
Aドライアイ用目薬を続ける
B美容オリーブオイルで乾燥対策

コメント(0)

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46歳 女性 身長:160.0cm
北国に住む、3児の母です。

3児と言っても、末っ子がすでに小6だから、
産後太りの言い訳は、もう出来ません。

夏には、旅行の計画があるので、
それまでに、とりあえず55kgを切る事。
そして、久しぶりに髪を短くしたい。

今年中の目標は53sを切る事。


髪をおしゃれにしたり、
かさかさお肌を克服したり、
ドライアイを治してメガネっ子を卒業したり、
メイクをもう少しちゃんとしたり、

アンチエイジング頑張ります!
2013年5月14日スタート
開始時58.8kg
-0.5kg
現在58.3kg
あと5.8kg
目標52.5kg

 

今日
昨日
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ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 57.9s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.3s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 45.4s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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