
ダイエット日記 > ロエイさんのマイページ

2014年8月7日(木)
体重81.6kg 体脂肪率27.1%エアロ1本 | ![]() | パック飲料我慢 | ![]() |
スタバのラ・テを我慢 | ![]() | お菓子を我慢 | ![]() |
EMSで腹筋をちょっと鍛える | ![]() | 好きでもない高カロリー食は禁止 | ![]() |
81.6kg 27.1%
09:09

2014年8月6日(水)
体重82.3kg 体脂肪率26.1%エアロ1本 | ![]() | パック飲料我慢 | ![]() |
スタバのラ・テを我慢 | ![]() | お菓子を我慢 | ![]() |
EMSで腹筋をちょっと鍛える | ![]() | 好きでもない高カロリー食は禁止 | ![]() |
82.3kg 26.1%
06:56


2014年8月4日(月)
体重81.6kg 体脂肪率25.8%エアロ1本 | ![]() | パック飲料我慢 | ![]() |
スタバのラ・テを我慢 | ![]() | お菓子を我慢 | ![]() |
EMSで腹筋をちょっと鍛える | ![]() | 好きでもない高カロリー食は禁止 | ![]() |
81.6kg 25.8%
07:45



2014年7月29日(火)
体重81.8kg 体脂肪率27.4%エアロ1本 | ![]() | パック飲料我慢 | ![]() |
スタバのラ・テを我慢 | ![]() | お菓子を我慢 | ![]() |
EMSで腹筋をちょっと鍛える | ![]() | 好きでもない高カロリー食は禁止 | ![]() |
81.8kg 27.4%
06:47
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