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ダイエットルール

1.体重計のる実行率0%0%
2.電車の中立つ実行率0%0%
3.20時以降食べない実行率0%0%
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日記

2013年5月21日(火)
体重64.2kg   体脂肪率32.0%

体重計のる

未記入

電車の中立つ

未記入

20時以降食べない

未記入

2

00:00

朝 プチマドレーヌ3つ
エビとアボカドと卵とマヨあえたやつすこし

昼 食べない

よるスパゲティ←体験クッキング

明日と明後日は野菜ジュースオンリーで過ごす!!!!絶対!!!!でぶ!、

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2013年5月19日(日)
体重64.4kg

体重計のる

未記入

電車の中立つ

未記入

20時以降食べない

未記入

2

09:00

バナナ一口
チキン
肉少し
クッキー一枚

カオソーイ
ココナッツミルク
ライチジュース
バナナの揚げ物一つ
ココナッツアイス

で!ぶ!

コメント(0)

2013年5月15日(水)

体重計のる

未記入

電車の中立つ

未記入

20時以降食べない

未記入

2

15:01

朝ほうじ茶ラテ
カロリーメイト 一本

昼 サーモン丼

砂肝ジャーキー

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女性 身長:166.0cm
48キロからリバウンドでこの体重(T_T)
頑張る(T_T)
2013年5月13日スタート
開始時65.0kg   
-0.8kg
現在64.2kg 32.0%
あと14.2kg
目標50.0kg   

 

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ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.6s

団子
20歳 女性 
163.5cm 62.3s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.1s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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