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ダイエット日記 > しなもんさんのマイページ

日記

2013年5月31日(金)
体重51.8kg
収支カロリー -1,466 kcal
摂取カロリー 369 kcal
消費カロリー 1,835 kcal

毎朝体重を計る

○

おやつは一日1個

×

朝ストレッチ

○

カーヴィダンス

×

トイレ

○

51.8kg

13:17

コメント(0)

2013年5月30日(木)
体重51.8kg
収支カロリー -751 kcal
摂取カロリー 1,079 kcal
消費カロリー 1,830 kcal

毎朝体重を計る

○

おやつは一日1個

×

朝ストレッチ

○

カーヴィダンス

○

トイレ

○

51.8kg

13:15

コメント(0)

2013年5月29日(水)
体重52.0kg

毎朝体重を計る

未記入

おやつは一日1個

未記入

朝ストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

トイレ

未記入

52.0kg

10:58

コメント(0)

2013年5月28日(火)
体重51.6kg

毎朝体重を計る

未記入

おやつは一日1個

未記入

朝ストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

トイレ

未記入

51.6kg

21:52

コメント(0)

2013年5月27日(月)
体重51.8kg

毎朝体重を計る

未記入

おやつは一日1個

未記入

朝ストレッチ

未記入

カーヴィダンス

未記入

トイレ

未記入

51.8kg

09:51

コメント(0)

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25歳 女性 身長:160.0cm
☆☆
2013年5月12日スタート
開始時53.0kg
-1.8kg
現在51.2kg
あと3.2kg
目標48.0kg

 

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rion
女性 
158.0cm 53.7s

イソフラボン
30代前半 女性 
161.8cm 51.9s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 52.1s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 45.4s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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