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ダイエットルール

1.食事はよく噛む!実行率67%67%
2.部活をサボらない!実行率50%50%
3.毎日体重を量る!実行率100%100%
4.お菓子一日一個まで!実行率50%50%
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日記

2013年5月31日(金)
体重57.3kg   体脂肪率29.6%

食事はよく噛む!

未記入

部活をサボらない!

未記入

毎日体重を量る!

未記入

お菓子一日一個まで!

未記入

コメント(0)

2013年5月16日(木)
体重58.2kg   体脂肪率30.1%

食事はよく噛む!

○

部活をサボらない!

×

毎日体重を量る!

○

お菓子一日一個まで!

○

順調に♪

22:07
体重58.2kg  体脂肪率30.1%

順調に体重増えてます♪

ああああああああああヽ(´Д`;)ノ
やばいやばぃw

増えてっちゃああかんよねw

どーしよ・・・
生理来ちゃったから運動もしにくくなるわぃ

頑張らねばな

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2013年5月15日(水)
体重58.1kg   体脂肪率30.1%
消費カロリー 3,535 kcal

食事はよく噛む!

×

部活をサボらない!

○

毎日体重を量る!

○

お菓子一日一個まで!

○

コメント(0)

2013年5月14日(火)
体重58.0kg   体脂肪率28.6%
消費カロリー 2,694 kcal

部活をサボらない!

○

毎日体重を量る!

○

お菓子一日一個まで!

×

食事はよく噛む!

○

にんじんサラダ♪

22:13
体重58.0kg  体脂肪率28.6%

こんばんわヽ(*´∀`)ノ

最近にんじんサラダにハマってますw
にんじんって独特の匂いと臭みがあって
私もなかなか食べれなかったんですけど・・・

おかーさんが作ってくれたにんじんさらだを食べたら
ハマってしまいましたww

最近はにんじんさらだのみを夜ご飯にすることも・・・w
みなさんもよかったら試してみてください\(//∇//)\

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2013年5月13日(月)
体重58.6kg   体脂肪率28.5%
消費カロリー 3,084 kcal

部活をサボらない!

×

毎日体重を量る!

○

お菓子一日一個まで!

×

初めまして
こみゅうです☆
ダイエットブログわ
2013年5月12日から始めました

まだまだおこちゃま中学生です
大人わ中学生わダイエットなんかしちゃダメだとか言うけど
中学生も中学生なりに考えてダイエットしてるんですよww

周りからデブだのブスだの言われて
かなり腹が立ったので
ダイエットして
みんなを見返してやろうと思いww

中学生一可愛くなれるように頑張ります\(//∇//)\



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19歳 女性 身長:160.0cm
初めましてこみゅうですヽ(*´∀`)ノ

周りの人からデブデブと言われ
何かできないかと思いこのブログを始めました。
目標わ−10`です!
頑張ります!
2013年5月12日スタート
開始時58.0kg 30.0%
-0.7kg -0.4%
現在57.3kg 29.6%
あと9.3kg あと9.6%
目標48.0kg 20.0%

 

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162.0cm 59.6s

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