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ダイエット日記 > まり@さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.お菓子は200kcalまで実行率50%50%
2.いつもダイエット意識実行率100%100%
3.毎日レッグマジックに乗る実行率100%100%
4.毎日体重計に乗る実行率100%100%
5.夕食後トマ美ちゃんを飲む実行率0%0%
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日記

2013年5月14日(火)
体重46.3kg   体脂肪率23.8%

コンビニは週一回まで

○

お菓子は200kcalまで

○

いつもダイエット意識

○

毎日レッグマジックに乗る

○

毎日体重計に乗る

○

コメント(0)

2013年5月13日(月)
体重46.6kg   体脂肪率24.1%

コンビニは週一回まで

未記入

お菓子は200kcalまで

×

いつもダイエット意識

○

毎日レッグマジックに乗る

○

毎日体重計に乗る

○

コメント(0)

2013年5月12日(日)
体重47.0kg   体脂肪率26.7%

お菓子は200kcalまで

未記入

いつもダイエット意識

未記入

毎日レッグマジックに乗る

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

夕食後トマ美ちゃんを飲む

未記入

コメント(0)

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24歳 女性 身長:156.0cm
見た目重視で、

痩せて可愛くなりたいです!

彼氏作るぞ(`・ω・´)
2013年5月12日スタート
開始時47.0kg 26.5%
-0.7kg -2.7%
現在46.3kg 23.8%
あと1.3kg あと0.8%
目標45.0kg 23.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

りん
女性 
156.0cm 48.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.2s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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