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ダイエット日記 > にこーまきーまさきさんのマイページ

日記

2013年6月12日(水)
体重50.4kg

毎日続ける

○

決まりましたね。テレビ開局から60年の節目の年である24時間テレビ36のチャリTシャツを制作するにあたり、 今までのイメージを大きく変えるようなデザインを作りたいという思いと、1人でも多くの方にチャリTシャツを手に取ってもらいたいという思いから二人にオファーをしたとのこと。

きっと、水玉だなwww
やっぱり、三色かぁ。折角だったら、もっと斬新でもいいのにな。

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2013年6月11日(火)
体重50.0kg

毎日続ける

○

今日は、また、体脂肪率なんぞ測ってみました。

身長   159.0cm
体重    50.0Kg
体脂肪率  22.0%
BMI   19.8%
基礎代謝 1103Kcal
血圧 高 107
   低  73
脈拍   105回/分

体脂肪率が1%落ちたのが成果かな?

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2013年6月10日(月)
体重50.4kg

毎日続ける

○

嵐さんが東日本大震災の被災地の岩手県大船渡市を訪れ、ミニライブを行ったそうです。毎年こうして忘れずに活動を続けている、ジャニーズ事務所は、とても素敵です。

潤くんは『5人で来て、直接皆さんに少しでも元気になってもらう機会をつくれたことは本当に良かった。これからも日本に元気を届けていければ』と語っていたそう。

ジャニーズさんが、仲良く居続けてくれることが元気の源になります。嵐さんだけじゃなく、すべてのグループ、ジュニアの皆さんの存在が、私たちを元気にしてくれます。

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2013年6月9日(日)
体重50.6kg

毎日続ける

○

ここに来て、ラジオ体操を始めてそろそろ1ヶ月。
体重は変わらないし、生活態度も変えてないので、
大島さんの7キロ減は、羨ましい限り。
芸能人の方々の精神力の高さには脱帽です。
変わりたいと思うなら、
自分で変えていかないとダメですね。

兎に角、続けていくこと
継続は力、を実践していきたいと思います。

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2013年6月8日(土)
体重50.4kg

毎日続ける

○

一週間後に、Tシャツ発売が決定しましたね。
また、大ちゃんが作るのかな?
今年は、どんなデザインなのかな?
GOODSも楽しみですねぇ。

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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.2s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.9s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.3s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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