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ダイエット日記 > にこーまきーまさきさんのマイページ

日記

2013年7月12日(金)
体重49.4kg

毎日続ける

○

昨日の悲劇は、やっぱりお昼ご飯だと判明www
今日はお昼抜きで、歩いてばかりで、この体重。

明日は、あたらしあらしだよぉ。
楽しみだぁぁぁぁ〜〜
大阪のことは考えんとこwww

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2013年7月11日(木)
体重51.2kg

毎日続ける

○

最近、食べ過ぎてしまう。。。
お昼ご飯をしっかり食べるし
おやつを食べるし、果物も食べたい。
なんだろぉ。
ストレスなのかなぁ。
やばい、やばい。。。

そして、会社でのクーラー三昧。
痩せるどころか、絶対太ってしまうwww
どぉしよぉ〜〜〜〜〜(-_-;)

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2013年7月10日(水)
体重50.6kg

毎日続ける

○

翔ちゃんがきっかけで始めたラジオ体操。
ほんとは前から気になってたのだけど
太極拳を習っていたので
そちらを重点的に頑張っていました。
でも太極拳は、広い場所でないとやりにくい。。
その点、ラジオ体操はお手軽です。
今朝のめざましで、ショムニチームが
ラジオ体操をしていると言ってました。
ベッキーちゃんが始めたそう。
あんな風に可愛くなりたぁぁ〜い(^∇^)

コメント(0)

2013年7月9日(火)
体重50.4kg

毎日続ける

○

ここのところ、ずっと嵐さんのスクリーンセーバーを使ってます。
お顔が見たいから、2分で変わるように設定しています。
最新のJAL先得は、みんなの横顔がかっこよくって好きです。
嵐さんのお顔だと、ずっと見ていたくなるwww

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2013年7月8日(月)
体重50.2kg

毎日続ける

○

夏だぁ。
大嫌いな夏が来たぁ。
あっつぅぃ〜〜ε-(ーдー)ハァ

お昼間は、クーラーの効いたところにいるので、
おうちではなるべく使わないようにしようと
頑張ってます。汗も大切な新陳代謝。
楽をするのは、いかぁぁ〜〜んwww

けど、熱中症には気をつけたいと思います。
だけど、既にダルダルに襲われています。。
(´∀`*)

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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

しろくまん
20代後半 女性 
157.7cm 52.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

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165.5cm 60.1s

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