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ダイエット日記 > to-mo-eさんのマイページ

日記

2013年5月14日(火)
体重56.5kg

お昼サラダ

×

夜マイクロダイエット

○

水曜日のヨガ

未記入

オイルマッサージをこまめに

未記入

ご飯後すぐに計ったからかもだけど……
1キロ太ったーー。。

いやーーー。

お昼はサラダとおからとオレンジのみ。

ただ、夜はざるそばにおいしそーーな天ぷら。
負けた、負けた。。
たべちった。

明日はrunと夕食抜き!!

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2013年5月13日(月)

お昼サラダ

×

夜マイクロダイエット

×

水曜日のヨガ

×

オイルマッサージをこまめに

○

OMG

20:43

二日分のお昼のお弁当の代わりの大盛サラダ作って…

よし、走ろうと思って400メートル進んだところでまさかの流血。。
生理になりやした。

あわてて引き返す。

今日は1キロも走ってない。
むしろ歩いただけ。。
やる気マンマンだったのに…。

残念すぎ。
オージーザス。

ちなみに夜はソーメン少しと、手羽からあげ少しと炒めもの少し。
量はかなり少ないけどカロリーさんが…。

オージーザス。

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週末

16:04

土曜日はなんとガッツリカレーを食べてしまったが、夕方6時なので多目にみる笑

日曜日はお昼はラーメン、夜ビビンバ&焼酎4杯。。。

で、酔っぱらってサラダ作れなかったので、、お昼はカップラーメン。。。


撃沈。。

日曜日はラーメン食べてスパで岩盤浴でデトックスしたけど………。。。
夜は納豆とおかずのみにして走ろう!!!

コメント(0)

2013年5月10日(金)

お昼サラダ

×

夜マイクロダイエット

○

水曜日のヨガ

○

オイルマッサージをこまめに

○

目指せ

22:26

今日からコツコツがんばるぞーー!!

夏にむけてnew私!!

コメント(0)

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34歳 女性 身長:163.5cm
少しずつコツコツ、無理のない食事制限と運動で頑張ります……大型連休で2キロ太った…。。。
2013年5月10日スタート
開始時55.6kg   
-1kg
現在54.6kg 28.0%
あと5.6kg
目標49.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

のど飴
女性 
162.0cm 56.1s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.8s

dokinchan
40代前半 女性 
151.5cm 69.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.1s

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