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ダイエットルール

1.半身浴実行率100%100%
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日記

2014年9月25日(木)
体重83.4kg

半身浴

○

1日30分以上の運動

○

宣言

13:19
体重83.4kg  

ここを始めようとした5月、体重が63kgで「あと10キロやせたい!」と宣言していましたが


何もしないでいたところ20キロも増えていました(T_T)現在83kg


一度は80sから60sまでダイエットして三年くらいは保っていたのですがストレスに弱い私はストレスから食べ物に逃げて逆戻りどころか人生でMaxの体重になってしまいました。



増えてからも食べたら安心して眠れるならいいや、と思ってたんですが



一昨日現実を理解しいい大人なのに大泣きしてダイエットに本気で取り組むことに決めました。


最終目標は52kgです。
できると思ってます。

ではスタート!

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83.4kg

13:18

コメント(0)

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34歳 女性 身長:163.0cm
健康的に30キロやせたい!
4ヶ月でまさかの20kg増。

2013年5月10日スタート
開始時83.4kg 38.7%
±0kg ±0%
現在83.4kg 38.7%
あと31.4kg あと12.7%
目標52.0kg 26.0%

 

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てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.4s

りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.4s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 82.0s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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