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ダイエット日記 > KOTOBUKIさんのマイページ

日記

2013年6月2日(日)

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

×

2013年6月1日(土)

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

×

2013年5月31日(金)
収支カロリー 193 kcal
摂取カロリー 1,965 kcal
消費カロリー 1,772 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○
2013年5月30日(木)
体重65.8kg
収支カロリー -59 kcal
摂取カロリー 1,755 kcal
消費カロリー 1,814 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○

65.8kg

11:16

コメント(0)

2013年5月29日(水)
収支カロリー -139 kcal
摂取カロリー 1,695 kcal
消費カロリー 1,834 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○
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45歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 69.5s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 66.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.7s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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