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ダイエット日記 > KOTOBUKIさんのマイページ

日記

2013年6月27日(木)
体重66.7kg
収支カロリー -131 kcal
摂取カロリー 1,710 kcal
消費カロリー 1,841 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

66.7kg

04:51

コメント(0)

2013年6月26日(水)
体重66.9kg   体脂肪率33.3%
収支カロリー -341 kcal
摂取カロリー 1,458 kcal
消費カロリー 1,799 kcal

夜8時以降は食べない

○

食事を記録する

○

1日1500KCAL

○

コメント(0)

2013年6月25日(火)
収支カロリー -678 kcal
摂取カロリー 1,517 kcal
消費カロリー 2,195 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×
2013年6月24日(月)
体重66.4kg
収支カロリー 373 kcal
摂取カロリー 2,225 kcal
消費カロリー 1,852 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

66.4kg

10:07

コメント(0)

2013年6月23日(日)
収支カロリー 24 kcal
摂取カロリー 1,896 kcal
消費カロリー 1,872 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×
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44歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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女性 
162.0cm 68.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.1s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.8s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.0s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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