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ダイエット日記 > KOTOBUKIさんのマイページ

日記

2013年7月2日(火)
体重65.7kg
収支カロリー -255 kcal
摂取カロリー 1,820 kcal
消費カロリー 2,075 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

65.7kg

00:04

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2013年7月1日(月)
体重66.3kg
収支カロリー -238 kcal
摂取カロリー 1,581 kcal
消費カロリー 1,819 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

66.3kg

10:57

コメント(0)

2013年6月30日(日)
収支カロリー -1,003 kcal
摂取カロリー 1,461 kcal
消費カロリー 2,464 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

○
2013年6月29日(土)
体重65.9kg   体脂肪率32.7%
収支カロリー -372 kcal
摂取カロリー 1,460 kcal
消費カロリー 1,832 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

○

1日1500KCAL

×

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2013年6月28日(金)
収支カロリー -191 kcal
摂取カロリー 1,810 kcal
消費カロリー 2,001 kcal

夜8時以降は食べない

×

食事を記録する

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1日1500KCAL

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44歳 女性 身長:165.0cm
初めまして。産前は56キロほどまで落としていた体重が、結婚→出産という過程を経て、産前最高クラスの68キロまで戻ってしまいました。。。今妊娠を考え中なので、ダイエットには、はなはだ不向きですが、やれる範囲でがんばりたいです。
2013年5月10日スタート
開始時68.0kg   
-1kg
現在67.0kg 34.1%
あと11kg あと12.1%
目標56.0kg 22.0%

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 65.6s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 68.3s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.5s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.0s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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