このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > さえさんのマイページ

日記

2013年8月4日(日)
体重44.4kg   体脂肪率20.6%

愛犬の散歩30分

×

ストレッチと筋肉トレーニング20分

×

夜ごはんはオールブラン

×

あれ?

10:23


掃除のイベント行く前に

コース料理食べて

ビール飲んで

掃除して

ビール2杯に カレーたべたのに



やせてる。。。


下痢したから??

コメント(0)

2013年7月29日(月)
体重45.0kg   体脂肪率22.0%

愛犬の散歩30分

○

ストレッチと筋肉トレーニング20分

×

夜ごはんはオールブラン

×


土曜に引き続き


今日も BBQで お肉。。。


お酒も 5ハイに

BBQ 2日連ちゃんは しんどかった。



今朝は 少し体重もどってた。。。

コメント(0)

2013年7月28日(日)
体重44.5kg   体脂肪率21.0%

愛犬の散歩30分

未記入

ストレッチと筋肉トレーニング20分

未記入

夜ごはんはオールブラン

未記入

あれ?

15:06

土曜日 ランチ食べて

夜は 焼き肉と おかしと
たらふく食べて。。。


朝はかったら

びっくり!

4回もトイレ行って

便が全部でたから??


身体ってよくわかんない

コメント(0)

2013年7月25日(木)
体重45.4kg   体脂肪率21.0%

愛犬の散歩30分

○

ストレッチと筋肉トレーニング20分

×

夜ごはんはオールブラン

×

あ?

17:27


食欲落ちたと思ったら


朝から 女の子になってしまった。。。



この前の 暴食は

生理前だったからかー

コメント(0)

2013年7月24日(水)
体重45.6kg   体脂肪率21.5%

愛犬の散歩30分

○

ストレッチと筋肉トレーニング20分

×

夜ごはんはオールブラン

×


暴食のあと、

食欲がおちた。


頑張ろう!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


36歳 女性 身長:156.0cm
はじめまして(*^_^*)

去年まで 43キロだったのに
ストレスで
この4カ月で5キロも体重が
増えてしまいました。

頑張って夏までに
戻したいと思います!!

30歳になったら痩せにくくなるのにビックリ
(>_<)

同じように頑張ってるかたと
ともに頑張りたいと思います(*^_^*)
2013年5月8日スタート
開始時47.6kg   
+1.2kg
現在48.8kg 23.0%
あと5.8kg
目標43.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

一覧へ

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!